Voici 16 habitudes que les Athlètes Libres prennent au quotidien. Voyez combien s’appliquent dans votre cas.
SeanaTemps de lecture : 2 min
De nombreux Athlètes Libres mangent, dorment et vivent Freeletics. Vous faites des burpees dans vos rêves ? Vous avez toujours des vêtements de sport sur vous ? Vous encouragez tout votre bureau à rejoindre votre groupe d’entraînement ? Alors, c’est officiel. Vous êtes devenu un Athlète Libre.
Voici 16 habitudes que prennent tous les Athlètes Libres. Vous vous reconnaissez ?
- Consulter votre flux d’actualité Freeletics constitue votre rituel en soirée avec d’aller vous coucher et la première chose que vous faites en vous réveillant le matin.
- « Pas d’excuses » s’applique à tout ce que vous hésitez à faire. « Il est trop tard pour sortir la poubelle » – Pas d’excuses. « Je n’ai pas le temps de finir cette dissertation avant le week-end » – Pas d’excuses.
- Vous saluez votre boss avec un ClapClap plutôt qu’une poignée de main.
- À chaque fois que vous passez auprès d’un groupe en train de s’entraîner dans un parc, vous les observez quelques minutes pour voir s’ils pratiquent Freeletics, puis vous souriez, dites « c’est cool » et poursuivez votre chemin.
- « Idéale pour des Pullups » est la pensée qui vous traverse l’esprit à chaque fois que vous voyez une barre en hauteur.
- Avant de réserver des vacances, vous vérifiez toujours s’il existe un groupe d’entraînement sur votre lieu de destination.
- Vous touchez vos biceps, vos abdos ou vos cuisses une fois par jour pour évaluer les progrès que vous avez réalisés. Soyez honnête sur ce point !!
- Vaincre Aphrodite, Kentauros ou tout autre dieu grec antique n’est rien d’autre qu’un lundi matin habituel pour vous.
- Votre conception d’un selfie est différente de celle de la plupart des gens – les selfies dont vous êtes le(/la) plus fier(e) sont ceux qui montrent le plus de sueur.
- Vous comparez chaque défi difficile auquel vous êtes confronté(e) dans la vie à la première fois que vous avez effectué Aphrodite. Si ce n’est pas aussi éprouvant, alors ce n’est pas un problème.
- Avant de vous attaquer à une tâche, vous entendez une voix dans votre tête dire : « 5, 4, 3, 2, 1 – Go ».
- Vous vous fixez des objectifs pour tout – à chaque fois que vous accomplissez une tâche du quotidien, telle que laver la vaisselle, vous regardez votre montre à la fin pour voir si vous avez réalisé un nouveau PB.
- Vous évaluez les tâches que vous effectuez en vous demandant : « Ça mérite une étoile ou pas ? ».
- Votre salon, votre chambre, votre bureau et votre cuisine ont tous une chose importante en commun… un espace de 2×2 mètres.
- Avant vous auriez dit : « J’ai besoin qu’il fasse meilleur temps pour m’entraîner ». Maintenant vous dites : « J’ai besoin de meilleurs vêtements imperméables ».
- Vous avez un tapis d’entraînement chez vous, au bureau et dans votre voiture. Juste au cas où.
Qu’est-ce qui différencie les Athlètes Libres des autres gens ? Ils ont un objectif, y travaillent et le réalisent. C’est aussi simple que cela.
