Portant le nom de Komos, dieu grec de la joie et de la bonne chère, ce workout a été conçu pour tester les limites de votre corps et de votre esprit et pour célébrer 10 années d’efforts acharnés, d’engagement et de progression de la part de nos Athlètes Libres du monde entier.
Komos était connu pour ses festivités sauvages et exubérantes ; ce workout n’y fait pas exception. Il s’agit d’un circuit ciblant l’ensemble du corps qui mettra vos muscles en feu et fera battre votre cœur à tout rompre. Préparez-vous à affronter cinq séries de 10 exercices classiques de Freeletics, à raison de 10 répétitions par exercice.
De vos jambes à vos bras, en passant par votre buste et votre poitrine, Komos est un workout complet qui mettra à l’épreuve votre force et votre endurance tout en améliorant votre forme physique en général.
Que vous fassiez partie des vétérans aguerris de Freeletics ou que vous veniez tout juste de rejoindre la communauté, ce workout est fait pour vous. C’est un défi, mais c’est aussi la célébration de tout ce que nous avons accompli ensemble au cours de la dernière décennie. Alors, lacez vos chaussures, préparez votre gourde et participez à la fête en vous mesurant à Komos.
Continuons à nous surpasser et à encourager les autres pour atteindre de nouveaux sommets, aussi bien sur le terrain d’entraînement qu’en dehors. Joyeux 10e anniversaire, Freeletics ! Que la prochaine décennie soit tout aussi riche en évolution, en progression et en célébration !
