5 moyens simples d’empêcher la faim et de résister à la tentation des mauvaises fringales

Chaque workout Freeletics a sa propre histoire. Voici Artemis. Là où le cardio rencontre la force.

Les avantages des exercices de stretching après l’entrainement, en particulier avec Freeletics. Comment ça fonctionne et que se passe-t-il dans et avec nos muscles ?

Des astuces simples mais efficaces à intégrer dans votre routine matinale pour vous aider à développer une attitude positive et pour prendre le reste de votre journée...

Certains pensent que Freeletics est facile. Mais nous ne visons pas la facilité.

Vous voyez, manger sainement n’est pas si compliqué. Et vous n’avez pas à abandonner tout ce que vous aimez. Si vous changez votre alimentation en plusieurs étapes, v...

Pour participer au #TheFreeleticsPhotoChallenge, il vous faudra travailler dur et faire preuve de créativité. Nous voulons savoir ce que vous êtes prêt à faire pour a...

Le groupe d’entraînement Freeletics Russie comprend des Athlètes Libres provenant de villes à travers la Russie qui se rencontrent et s’entraînent dans toutes les con...

Voilà pourquoi vous ne devriez pas recherchez la perfection, mais plutôt l’excellence dans la vie et durant vos entrainements Freeletics pour vivre une vie épanouie.

Le groupe d’entraînement de Freeletics Paris est composé d’une cinquantaine de membres motivés et déterminés qui s’entraînent ensemble avec la meilleure vue de la vil...

Des conseils sur comment choisir votre tenue d’entraînement Freeletics comme un vrai Athlète, du choix de la matière et des chaussures aux conditions météo à prendre ...

Les personnes actives physiquement sont en meilleure forme dans la tête. Raisons possibles peuvent être le facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF), l'augmenta...