La grippe est surtout présente en hiver. Mais elle ne vous arrêtera pas. Suivez ces 4 astuces pour survivre à la grippe.

Que sont les courbatures et comment apparaissent-elles ? Pourquoi sont-elles particulièrement fortes avec Freeletics et comment faire pour soulager la douleur ?

Découvrez comment Freeletics Madrid a réussi à devenir une famille unie d’Athlètes Libres et comment leurs membres restent motivés.

Cette semaine, lumière sur Freeletics Autrice et leur événement incroyable qui s’est tenu dans un hangar abandonné de Vienne. Découvrez comment Harry et Markus de Fre...

Les épices nous réchauffent et nous garde heureux durant l’hiver. Découvrez comment le chili, le poivre ou le gingembre pourrait vous réchauffer cet hiver tout en déc...

« Je ne peux pas le faire », « Je veux profiter de la vie telle qu’elle est », « Juste une fois ». Ces phrases vous rappellent-elles quelque-chose ? Découvrez les pré...

Est-ce que les compléments alimentaires sont vraiment nécessaires ? Ils sont omniprésents dans l’industrie du sport, mais en avons-nous vraiment besoin ? Découvrez-en...

Une crampe musculaire peut se produire pour diverses raisons. Découvrez ici quelles sont les causes possibles, quels rôles jouent les carences en magnésium et en miné...

Avez-vous déjà rêvé d’être quelqu’un d’autre ? Découvrez pourquoi il est plus important de se réaliser que de se trouver, faites ce qu’il faut pour sortir du lot.

Que signifie l’échelle à la fin des workouts ? Le Feedback d’intensité enregistre comment les différents athlètes évaluent l’intensité de l’entraînement Freeletics et...

L’été n’est pas un objectif final. Chez Freeletics, c’est un cap.

Alfredo a changé sa vie grâce à Freeletics. Mais ça n’a pas été si facile. Découvrez comment il a réussi à continuer malgré son manque de motivation.