Freeletics passe au niveau supérieur : nouveau système d’entraînement, nouveaux exercices, Coach encore plus intelligent. Prêt(e) ? Découvrez-en plus ici.

C’est pourquoi les visages que vous voyez dans la nouvelle vidéo de Freeletics 4.0 ne sont pas ceux des habituels top models, athlètes professionnels ou cascadeurs.

Votre environnement nocturne affecte votre sommeil plus que vous ne le pensez. Découvrez ici comment créer une atmosphère propice au sommeil.

Découvrez en quoi les nouveaux exercices de Freeletics Bodyweight permettent une véritable expérience athlétique et un entraînement beaucoup plus varié.

Découvrez l’objectif principal de chaque entraînement par intervalles de Freeletics ainsi que nos conseils pour les aborder du mieux possible.

Découvrez tout ce que vous devez savoir sur les workouts par intervalles du système d'entraînement de Freeletics.

Découvrez l’importance de la graisse corporelle, composant essentiel de notre corps, aussi bien pour notre apparence que pour notre santé en général.

La théorie de l’habitude en 21 jours divise les partisans du mythe et ceux qui y voient la raison de leur succès. Lisez la suite pour en savoir plus.

Apprenez-en plus au sujet des tendances corporelles et sachez pourquoi il peut être dangereux de les suivre.

Avant Freeletics, Adem ne parvenait pas à prendre du muscle, ni à perdre de la graisse. Découvrez comment il a transformé son corps et son état d'esprit.

Vos préoccupations de la journée vous empêchent-elles de dormir la nuit ? Voici quelques conseils pour déstresser et oublier vos soucis.

Découvrez comment Freeletics a fait passer Ellie d'une personne sédentaire, timide et paresseuse en quelqu'un de concentré, motivé, confiant et sociable.