Rodrigo a toujours manqué d'estime de soi, mais à présent il se sent une personne totalement différente. Voici comment il a perdu du poids avec Freeletics.

Découvrez 7 faits importants expliquant pourquoi l'alimentation saine gagne du terrain et pourquoi de nombreux Athlètes Libres ne jurent que par elle.

Beaucoup évitent le sucre cristallisé et optent pour des alternatives « plus saines ». Mais le sont-elles vraiment ? Lisez la suite pour le découvrir.

Apprenez à connaître les workouts des divinités de Freeletics et découvrez d'où ils tiennent leur nom. Associez le savoir à votre force et battez-les tous.

Stefan Wolf a longtemps eu des problèmes de poids, jusqu'à ce qu'il découvre combien il pouvait être gratifiant d'éviter les raccourcis. Voici son histoire.

Vous songez à abandonner les glucides cet été ? Avant de prendre votre décision, voici 3 raisons pour lesquelles votre corps en a besoin plus que jamais.

Vous souhaitez participer au Spartan Race Trifecta Weekend ? Suivez alors le guide Freeletics pour récupérer rapidement et efficacement.

La betterave est considérée comme un ingrédient de base d'une alimentation saine. Voici 3 manières inhabituelles de les intégrer dans votre prochain repas.

S'entraîner à plusieurs, c'est toujours mieux. Voici comment trouver facilement des lieux d'entraînements proches pour rencontrer d'autres Athlètes Libres.

Si vous n'avez pas encore intégré l'avocat dans votre alimentation quotidienne, voici 4 recettes qui valent vraiment le coup d'œil.

L'heure est venue d'intensifier le travail de vos abdos. Découvrez le Hanging Knee Wiper et la raison pour laquelle il est aussi efficace.

Le mauvais état de forme physique de Chris l'empêchait de profiter pleinement de ses enfants. Découvrez comment Freeletics l'a aidé à retrouver la forme.