Avec Freeletics, ce moment où vous dépassez vos limites physiques et mentales sera pour vous une révélation.

De nouveaux dieux et un nouveau Coach pour vous permettre de libérer votre plein potentiel. Découvrez ici notre toute dernière mise à jour:

Le yoga : une discipline qui nous apaise depuis la fin du XIXe siècle.

Ne laissez pas le temps contrôler votre vie. Commencez, au contraire, à prendre le contrôle du temps dont vous disposez grâce à ces 10 conseils !

4 façons d'utiliser le chou-fleur pour concocter des en-cas sains et savoureux à déguster devant un événement sportif

Découvrez comment participer à la toute première Freeletics World Cup : entraînez-vous dur, marquez des buts et remportez le titre à la fin du tournoi.

Des bleuets au chou frisé, les super-aliments sont à la mode en ce moment. Découvrez comment les intégrer dans votre vie quotidienne en découvrant des recettes simple...

Ajoutez de la saveur au prochain jour de match en remplaçant les sauces classiques par ces recettes de condiments maison, saines et délicieuses.

Même si, en principe, vos proches devraient vous soutenir, il se peut que votre mode de vie sain soit critiqué et remis en question.

Avec une bonne alimentation et une routine d'entraînement adaptée, le ramadan peut aider un athlète à devenir plus fort.

Pour les autres, ce sont d'ennuyeuses corvées quotidiennes, mais pour les Athlètes Libres, c'est une occasion de s'entraîner.

Un mariage n'est pas qu'une date butoir à laquelle il faut avoir perdu du poids. Pour Feli, ce fut le point de départ d'une vie plus saine et plus positive.