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Entraînement
Les 3 meilleurs conseils d’un entraîneur personnel pour améliorer vos Squats
Ces exercices de mobilité pour les Squats pourraient bien vous aider à établir votre prochain PB
EllieTemps de lecture : 2 min
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Communauté
Les femmes au cœur de Freeletics : Vanessa, Training Experience Specialist
Vanessa est une figure centrale de Freeletics depuis le tout début et son état d’esprit, son entraînement et son mode de vie continuent à inspirer les gens.
EllieTemps de lecture : 4 min
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Communauté
Les femmes au cœur de Freeletics : Sandra, Senior Product Manager
Sandra a été témoin de l’évolution de Freeletics, de ses modestes débuts à son succès florissant d’aujourd’hui. Voici son histoire.
EllieTemps de lecture : 3 min
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Communauté
Les femmes au cœur de Freeletics : Nata Suárez, Digital Product Designer
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi l’appli Freeletics avait cette apparence ? Nata, Digital Product Designer, connaît la réponse.
EllieTemps de lecture : 2 min
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Communauté
Les incroyables femmes au cœur de Freeletics
Toute cette semaine, nous allons jeter un œil dans les coulisses de Freeletics pour découvrir le « Girl Power » qui façonne l’entreprise.
EllieTemps de lecture : 1 min
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Communauté
« Je voulais explorer mes limites » : l'histoire de Thorsten
Thorsten a toujours voulu avoir des muscles et était prêt à faire passer son entraînement au niveau supérieur pour les obtenir. Voici son histoire.
EllieTemps de lecture : 3 min
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Bien-Être
Prendre soin du bas de votre dos
Gardez votre dos en bonne santé
LeanneTemps de lecture : 4 min
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Entraînement
Pas motivé(e) ?
« La liberté n'a rien à voir avec les trophées ou les exploits. »
EllieTemps de lecture : 2 min
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Communauté
Que signifie « Dare To Be Free » pour un ambassadeur Freeletics ?
Jan Winter, ambassadeur originaire de Cologne, nous raconte son parcours avec Freeletics et nous explique ce que la liberté signifie pour lui.
EllieTemps de lecture : 4 min
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Entraînement
Comment utiliser le Power Rack
Suivez ces conseils si vous voulez vous épargner le ridicule en salle de sport
JohnTemps de lecture : 6 min
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Entraînement
3 exercices pour améliorer votre technique de course sans même avoir à courir
Perfectionnez votre technique de course pour franchir la ligne d’arrivée plus rapidement
EllieTemps de lecture : 2 min
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Communauté
Que signifie Dare To Be Free pour Daniel Sobhani, CEO de Freeletics ?
Le commandant en chef de Freeletics nous livre son interprétation de Dare To Be Free.
EllieTemps de lecture : 4 min
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Entraînement
KERBEROS : le workout de Layla Anna-Lee pour renforcer son buste
Parmi tous les workouts de Freeletics, voici le préféré de Layla Anna-Lee pour travailler ses abdos. Peut-être deviendra-t-il également le vôtre ?
EllieTemps de lecture : 2 min
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Science
Le froid aggrave-t-il votre asthme ?
Pour certaines personnes, s’entraîner en hiver représente un défi supplémentaire.
LeanneTemps de lecture : 4 min
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Communauté
Les lieux d’entraînement à New York
Suivez les traces de l’équipe « Dare To Be Free » en vous entraînant dans ces lieux emblématiques de New York.
EllieTemps de lecture : 3 min