Bootcamp de Freeletics, épisode 2 : cette semaine, qu’ont en commun tous les Athlètes Libres du Bootcamp ? Des courbatures ! Regardez comment ils gèrent ça.

Le poids n’est pas le seul indicateur de santé, ni la principale raison de s’entraîner, comme l’explique Dr Sayyada Mawji.

Facile à transporter, polyvalente et adaptable à presque tous vos exercices préférés, et ce, peu importe où vous vous entraînez, voici la mini-bande.