Science

Pourquoi les sprinteurs et les coureurs ont une musculature affinée ? Que sont les fibres musculaires rouges et blanches ? Quels sont les fibres à contraction lente e...

Chaque jour, de plus en plus de femmes découvrent l'entraînement très intensif, et notamment celui de Freeletics. Mais un entraînement hautement intensif est-il le me...

Pourquoi les hommes ont-ils une masse musculaire plus importante et les femmes une masse graisseuse plus élevée, et pourquoi est-il plus compliqué pour les femmes de ...

Le rhume des foins et les allergies similaires ne sont plus un soucis ! Ce que les allergiques doivent savoir au printemps lorsqu'ils s'entraînent à l'extérieur. Et :...

Les personnes actives physiquement sont en meilleure forme dans la tête. Raisons possibles peuvent être le facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF), l'augmenta...

Transpirer pendant l’entrainement peut également avoir un effet extrêmement positif, car cela stimule naturellement l’excrétion de l’excès de sébum et de saleté – mai...