Entraînement

Découvrez les éléments de base des parcours d’entraînement utilisés par le Coach Freeletics pour vous offrir une expérience sportive sur mesure.

Beaucoup d'athlètes sont aussi attirés a s'entraîner par l'extérieur même en hiver.

En réponse à vos attentes : des entraînements conçus par vous et pour vous !

Découvrez les meilleurs exercices de Freeletics pour préparer votre corps à l'alpinisme, à la randonnée, au ski et au snowboard.

Avez-vous déjà utilisé la pluie comme un « motif » pour ne pas vous entraîner ? Si oui, ce motif n’est pas valable, voici nos solutions.

Si vous ne respectez pas les pauses, il ne s’agit plus d’un entraînement HIIT.

Vous manquez de motivation pour vous entraîner ? Découvrez nos conseils pour tenir vos objectifs et continuer l'entrainement cet hiver.

L’automne est-il votre saison préférée ? Beaucoup ont hâte de retrouver les températures plus fraîches.

Vos résultats ne sont plus aussi bons que par le passé ? Voici comment apporter de la diversité à votre entraînement.

La partie la plus importante de l’entraînement sur laquelle vous faites probablement toujours l’impasse.

Les questions que vous mourrez d’envie de poser sur Freeletics.

De nouveaux parcours d'entraînement pour une toute nouvelle expérience. Voici ce que vous réserve notre dernière mise à jour.