Entraînement

De nombreux coureurs commettent des erreurs de base qui peuvent avoir un impact négatif sur leur corps et leur entraînement. Voici 8 erreurs courantes ainsi

Inspirez. Expirez. Vous sentez la route sous vos pieds. Puis le départ est donné. Vous avez 21 longs kilomètres à parcourir. À quoi pensez-vous à ce moment-là?

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