Bien-Être

Des astuces simples mais efficaces à intégrer dans votre routine matinale pour vous aider à développer une attitude positive et pour prendre le reste de votre journée...

Voilà pourquoi vous ne devriez pas recherchez la perfection, mais plutôt l’excellence dans la vie et durant vos entrainements Freeletics pour vivre une vie épanouie.

Des conseils sur comment choisir votre tenue d’entraînement Freeletics comme un vrai Athlète, du choix de la matière et des chaussures aux conditions météo à prendre ...

Des conseils pour vous aider à retrouver une meilleure routine de sommeil après les fêtes de fin d’année afin de vous permettre d’être plus performant dans vos entraî...

7 astuces sur comment faire des exercices pendant les vacances de Noël, qui vous aideront à continuer votre entraînement pendant que vous êtes loin de chez vous

Beaucoup de gens arrêtent de faire du sport quand il commence à faire froid dehors. Voici 5 raisons pourquoi vous devriez faire du sport en hiver. Vous serez plus épa...

Pas de temps pour s'entraîner? Nos 6 conseils peuvent vous aider à intégrer des séances d'entraînement régulières à votre rythme de vie effréné. Découvrez Freeletics ...

Il vous est difficile de sortir du lit le matin? Vous ne vous sentez pas humain avant d’avoir bu votre première tasse de café? Etes-vous jaloux de ces personnes qui s...

Attendez, quoi? Encore 148 burpees à faire? - Voici les 20 choses auxquelles chaque Athlète Libre pense pendant un workout de Freeletics.