Bien-Être

Vous voulez devenir quelqu’un de matinal ? Le secret pour se lever tôt consiste à donner une finalité à vos matinées. Découvrez ce que nous voulons dire par là.

Êtes-vous parvenu(e) avec succès à passer le mois de janvier en toute sobriété (ce que les britanniques appellent le “Dry January”) ?

Êtes-vous une personne désorganisée et désordonnée ? Faire votre lit pourrait bien être la solution à vos problèmes. Découvrez ici pourquoi cela est si important.

La Grandeur n’est pas une question d’origine, elle ne dépend pas toujours de vos gènes et elle n’a rien à voir avec la chance. Découvrez ici 4 dures vérités sur la ma...

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Fatigué de prendre des résolutions dénuées de sens pour la nouvelle année ? Voici comment se fixer de vrais objectifs et comment s’y tenir en 2016.

Continuez à donner le meilleur de vous-même. Aimez votre vie, et chaque seconde qui la compose. Appréciez-la comme le plus beau des cadeaux qui ne vous ait jamais été...

Quoi de neuf pour Freeletics en 2016 ? Freeletics est fondé sur la liberté. La liberté de décider de votre propre avenir. La liberté de définir vos propres objectifs ...

La grippe est surtout présente en hiver. Mais elle ne vous arrêtera pas. Suivez ces 4 astuces pour survivre à la grippe.

« Je ne peux pas le faire », « Je veux profiter de la vie telle qu’elle est », « Juste une fois ». Ces phrases vous rappellent-elles quelque-chose ? Découvrez les pré...