motivación

¿Son tus objetivos específicos, medibles, alcanzables, relevantes y temporales?

Tras el nacimiento de sus hijos, Doris tenía dificultad para perder esos kilos de más, pero Freeletics le ha ayudado a ponerse en forma de nuevo.

Los amigos que entrenan juntos, triunfan juntos.

El camino a la transformación atlética y personal es largo y difícil. Pero puedes hacer que sea más dulce celebrando tus logros por el camino.

Olvida los atajos. Descubre la filosofía que se basa en un desarrollo atlético a largo plazo.

Es verdad que el ejercicio de Pullups es más difícil para las mujeres, pero no es imposible.