Freeletics

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Sincroniza los workouts que completes fuera de la app de Freeletics. No necesitas dispositivos vestibles ni conectarte a Apple Salud o Health Connect.

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Más orientación. Más personalización. Más motivación. Ya llega la nueva evolución del entrenamiento con IA.

Si quieres mejorar, la constancia es clave. Adoptar un enfoque holístico de entrenamiento, nutrición y recuperación es lo mejor para lograr tus objetivos.

Saca el máximo provecho de tus workouts con la app de Freeletics para Apple Watch. Es fácil de instalar, intuitiva y muy poderosa.

Sea cual sea tu pasión, en Freeletics queremos apoyarte y animarte a convertirte en tu mejor versión.

Te contamos en qué consiste el foam rolling, cuáles sus beneficios y cómo incorporarlo en tu rutina de entrenamiento.

Entrenar puede suponer todo un desafío si acabas de ser madre. Descubre nuestros mejores consejos para compaginar la maternidad con el ejercicio.

Con motivo del Mes Mundial de la Salud y el Bienestar Físico de los Trabajadores,compartumos nuestros consejos y trucos para estar en forma y saludables.