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Te contamos cómo puedes entrenar con mancuernas, pesas rusas, bandas de resistencia y discos en la aplicación de Freeletics para variar tu entrenamiento.

¿Has decidido empezar el Training Journey: Básicos de la pesa rusa?

Un nuevo PB es algo a lo que aspirar y para lo que vale la pena prepararse. Sigue los siguientes consejos para superar tus PB con éxito.

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¡Acabemos a lo grande este año tan difícil! Sigue este calendario que hemos creado para ti y continúa entrenando durante el periodo festivo de 2020.

Descubre los 7 nuevos workouts de los dioses de Freeletics. Es hora de conocer a los nuevos dioses que revolucionarán tu rutina de entrenamiento...

Añade nuevas dimensiones emocionantes a tu entrenamiento con cuerdas de saltar, barras de dominadas, bandas de resistencia y foam rollers.

En la oscuridad de la noche, arrastrándose por las orillas de antiguos caminos abandonados, el nuevo desafío de Halloween se acerca sigiloso. ¡Sé fuerte como el acero...

Sabemos que te encantan los desafíos. Así que prepárate para uno verdaderamente especial: ¡El desafío de 30 días de Pullups!

Entrenar en familia es una forma fantástica de pasar tiempo de calidad juntos, a la vez que todos se mantienen activos y en forma.

Estos 5 consejos te ayudarán a sacar el máximo partido de tus workouts.

Optimiza tu entrenamiento en casa.