desafío

Introducir pequeños cambios a tu estilo de vida puede tener un gran impacto a largo plazo. Aquí te contamos cómo adoptar hábitos saludables de forma progresiva.

Dos veteranos del Cuerpo de la Marina de Estados Unidos y miembros de la Comunidad de Freeletics comparten sus experiencias y reflexiones sobre la gratitud.

Cuando Patrick necesitaba recuperar la motivación y su forma física después de una operación, encontró un Training Journey de Freeletics ideal para conseguirlo.

Estos 5 consejos te ayudarán a sacar el máximo partido de tus workouts.

Sigue un estilo de vida saludable con nuestros cinco mejores consejos para conseguir una mentalidad positiva.

Los amigos que entrenan juntos, triunfan juntos.