desafío

¿En busca de un desafío? ¡Haz 17 min/día de ejercicio durante 21 días y participa en el sorteo de premios increíbles en colaboración con Garmin Health!

Retomar el ejercicio después de una lesión requiere mucha paciencia y resiliencia. Pero con el enfoque adecuado, volverás más fuerte que nunca.

A pesar de esforzarse, a Ardian le faltaba disciplina y constancia. Con Freeletics, hizo un cambio radical y su vida no volvió a ser la misma.

Motívate creando o participando en un desafío de la aplicación de Freeletics.

Sigue tu progreso y tu nivel de forma física con la función Daily Athlete Score (DAS).

Yves se pasó años intentando ser constante con su rutina de fitness. Freeletics le ayudó a sentirse a gusto con su cuerpo y, sobre todo, consigo mismo.

Gracias al fitness, Tessa puso orden en su caótica vida como arista drag, lo que mejoró más que nunca su fortaleza interior y su percepción personal.

Prepárate para una batalla épica. Además de apoyar a tu equipo con tus workouts, tendrás la oportunidad de ganar premios increíbles.

De niño, Anthony sufrió bullying y perdió la confianza en sí mismo. Freeletics le ayudó a la hora de convertirse en corredor de maratones, atleta y coach.

Sea cual sea tu pasión, en Freeletics queremos apoyarte y animarte a convertirte en tu mejor versión.

Entrenar puede suponer todo un desafío si acabas de ser madre. Descubre nuestros mejores consejos para compaginar la maternidad con el ejercicio.

Con motivo del Mes Mundial de la Salud y el Bienestar Físico de los Trabajadores,compartumos nuestros consejos y trucos para estar en forma y saludables.