Intentar conciliar la vida familiar con una vida sana no siempre es fácil. Así que imagínate cómo será añadir a esta ecuación el entrenamiento para una maratón. Suena imposible, ¿verdad? La historia de Cati demuestra que nada es imposible cuando te das cuenta de lo que eres capaz, si deseas algo con todas tus fuerzas.
Mi nombre es Cati, tengo 36 años y soy de Kleve, una ciudad alemana del Bajo Rin. Soy una de esas chicas que siempre estaba en forma. Así que nunca tuve problemas con mi figura… hasta que tuve a mi hijo hace 10 años. Desgraciadamente, me convertí en una de esas mujeres que no podía controlar el peso después del embarazo. 1 niño y 10 kilos de sobra más tarde, decidí volver a recuperar la figura que tenía antes. Lo que pasa es que, al convertirme en madre, mi vida cambió drásticamente. Así que mi éxito fue solo a corto plazo. Y esto tuvo como resultado el temido efecto yoyó. Tenía sobrepeso, no me sentía saludable, pero sí infeliz.
Hace 4 años decidí probar algo nuevo. Y ahí es donde descubrí mi pasión por correr. A mi primera media maratón le siguió poco después la maratón de Fráncfort. La sensación de cruzar la línea de meta fue algo indescriptible. Pero seguía faltándome algo. Sabía que solo correr no me iba a devolver mi figura prebebé.
Gracias a mi marido, me descargué la app de Freeletics hará 5 meses aproximadamente. Tengo que admitir que al principio estaba bastante escéptica. No sabía lo que me esperaba. Me encanta correr, y practicar Freeletics era una experiencia completamente nueva para mí. Pero reuní el coraje necesario y me convencí a mí misma de probarlo de todas formas. Créeme… No fue fácil. De hecho, al principio me parecía súper gracioso. ¿Crees que tus primeros Burpees fueron malos? Deberías haber visto los míos. Pero no tardé mucho en dominar la técnica y comenzar a hacer progresos. Mi marido y yo nos enganchamos. Sin él, seguramente habría abandonado al principio. Los dos nos animábamos mutuamente. Entrenábamos incluso cuando nos íbamos de vacaciones.
Después de varias semanas de Burpees mal hechas, empecé a disfrutar Freeletics de verdad. Pronto logré recuperar el peso que tenía antes de dar a luz. La combinación del entrenamiento con Freeletics, correr y una dieta saludable fue perfecta. Nunca antes había visto cambiar mi cuerpo como lo ha hecho con Freeletics. De hecho, es impresionante. Este es mi progreso después de solo 10 semanas de entrenamiento con Freeletics:
Freeletics me ha ayudado a darme cuenta de ahora soy capaz de cualquier cosa. Sí, tengo trabajo a tiempo completo. Sí, estoy casada. Y sí, tengo un niño. Pero, ¿eso me detiene? ¡De ninguna manera! Ahora tengo la mirada puesta en la maratón de Berlín. Al principio no estaba segura de cómo iba a poder correr 4 veces por semana y entrenar Freeletics a la vez. Ha sido duro. Agotador. Muchas veces me ha costado volver a motivarme, pero todo ha valido la pena.
Conseguir los objetivos diarios que me había marcado y la continua motivación de la comunidad me mantuvo concentrada y determinada. Nunca estoy sola. Siempre hay alguien a mi lado, ya sea mi marido, un grupo de entrenamiento u otro Atleta Libre en la app. Siempre tengo un objetivo y una meta que alcanzar. Inscribirte en una carrera significa que no hay vuelta atrás. Ese es también el motivo por el que obtuve el Coach. Es un plan de entrenamiento sólido y estructurado que tienes que seguir. No acepta excusas y te ofrece un reto nuevo cada semana.
Lo que he conseguido aún sigue impresionándome cada día. Soy la versión más sana y feliz de mí misma. A pesar del trabajo, de llevar una casa, de mi hijo y del entrenamiento para la maratón, sigo teniendo tiempo para Freeletics. Así que deja de usar todo eso como excusa. Da igual tu edad, tu nivel físico o lo ajetreada que sea tu vida, puedes cambiar todo aquello que te propongas. Pero primero tienes que comenzar.
¿Estás lista para marcarte un reto? ¿Para olvidarte durante solo un momento de todas las excusas que pones siempre? ¿Para olvidarte de lo ocupada que estás? ¿Lo cansada que estás? ¿El mal estado físico en el que te encuentras? Dale a tu cuerpo y a tu mente la oportunidad de demostrar de lo que son capaces. Empieza hoy mismo a hacer algo impresionante, como Cati.
