La fuerza no es solo física. Cuanto más fuerte sea tu mente, más alcanzables serán tus objetivos. Las investigaciones demuestran que combinar el entrenamiento corporal y mental es vital para un rendimiento atlético óptimo y completo. Por eso nos enorgullece anunciar el lanzamiento del Coach mental de Freeletics, la última novedad de la aplicación de Freeletics.
En resumen
Esta es una nueva forma de entrenar con Freeletics. El nuevo Coach mental te ayuda a desarrollar una mentalidad equilibrada y orientada a objetivos y a mantener la motivación para mejorar tu salud general con sesiones de audio especialmente diseñadas.
¿En qué consiste?
Basado en investigaciones científicas destacadas y desarrollado por expertos de Freeletics, el Coach mental trabajará junto con la nueva Vista diaria para garantizar que tu entrenamiento corporal y mental sea más integral y completo que nunca.
Aprende a desarrollar una rutina, superar los contratiempos, manejar el estrés y mejorar tu concentración, recuperación y sueño. Comienza a crear hábitos poderosos, libera tu potencial y conviértete finalmente en tu mejor versión. Lo dice la ciencia: entrenar la mente te ayudará en tu trayectoria, sea cual sea tu destino.
Los cursos de audio del Coach mental de Freeletics han sido cuidadosamente diseñados para ayudarte a mejorar las técnicas de atención plena y desarrollar nuevas habilidades de entrenamiento mental y físico. Con una duración de entre 5 y 20 minutos, son una parte central de tu entrenamiento. A fin de cuentas, una mente fuerte es clave para tener un cuerpo fuerte.
Más detalles
Al suscribirte al Coach mental junto con el Coach de entrenamiento, te comprometes a sacar el máximo provecho de tu entrenamiento.
El Coach mental te ofrece una gran variedad de sesiones y cursos de audio diseñados para complementar tu entrenamiento, optimizar tu estilo de vida y ayudarte a desarrollar las habilidades necesarias para vivir una vida más saludable. Junto con la nueva Vista diaria, tu Training Journey ahora incluirá sesiones mentales seleccionadas para complementar tu entrenamiento y para que puedas alcanzar tus objetivos más rápido.
Aunque no esté incluido en tu día del Coach, con el Coach mental también puedes seleccionar y completar sesiones de audio a través de la pestaña Explorar en la aplicación. Con sesiones y cursos sobre temas que incluyen guías para correr y dormir, técnicas de respiración para aliviar el estrés y respiración cuadrada, y con nuevos contenidos cada semana, ahora podrás recurrir a Freeletics para un entrenamiento mental completo.
Ten en cuenta que, por ahora, los cursos solo están disponibles en inglés, ¡pero mantente atento a este espacio!
Si aún no estás convencido y quieres «probar antes de comprar», los usuarios del Coach de entrenamiento o del Coach de entrenamiento y nutrición (que no se han suscrito al Coach mental) también tendrán acceso a un número limitado de sesiones de audio recomendadas.
¿Listo para comenzar?
Ha llegado el momento de llevar tu entrenamiento al siguiente nivel. Obtén el Coach mental ahora y descubre lo que realmente significa comenzar la trayectoria para convertirte en tu mejor versión.
