A la hora de elegir ropa para entrenar, tenemos el listón muy alto. Nos deben ayudar a movernos, a mantenernos secos, a mantener el frío, la calidez, a resistir innumerables kilómetros, Burpees, Situps, Pullups y Squats. Deben poder ensuciarse y luego lavarse fácilmente, protegernos de frotamientos o rozaduras, estirarse sin rasgarse y darnos visibilidad. ¿Quién dice que estemos pidiendo demasiado?
Las prendas que llevamos para entrenar implican mucha investigación y tecnología, así que vale la pena descubrir cuáles son, saber cuál es su función y cuál es la más adecuada para tu entrenamiento.
Algodón
Seguramente, la mayoría de prendas que llevas puesta en tu tiempo libre está confeccionada de algodón. Claro que es cómoda, pero no siempre es lo ideal como capa base durante un workout en el que vas a sudar. ¿Por qué? Por su alto nivel de absorción de humedad. Retiene el sudor y se te queda pegado a la piel. Tampoco es el material más elástico, algo esencial para la ropa de entrenamiento con Freeletics.
Cuándo llevarlo: el algodón es perfecto para prendas que se llevan como segunda capa, ya que actúa de zona intermedia. Mantiene la humedad emitida por tu cuerpo, la cual se evapora lentamente después. El algodón es el que mejor te cubrirá tras tu entrenamiento. La sudadera con gorro te resultará muy práctica después de entrenar para mantener la calidez y evitar que te resfríes de camino a casa.
Cuándo evitarlo: al entrenar en invierno. Las prendas de algodón húmedas se te quedarán pegadas a la piel y, si el aire está frío, tendrás las condiciones perfectas para resfriarte.
Spandex (elastano)
Cada atleta sabe que tener libertad de movimientos es la prioridad número uno para realizar los ejercicios de Freeletics. Spandex es muy extensible, ofreciéndote la libertad de movimientos y el ajuste perfecto que necesitas durante el entrenamiento. Lo mejor es que, después de estirarse, las fibras vuelven a su longitud original, por lo que cada vez vuelve a tener el ajuste perfecto.
Cuándo llevarlo: Spandex siempre es un material ideal para entrenar. Por este motivo, todos los productos de nuestra línea MAX. PRFRMNCE incluyen Spandex.
Poliéster
Lo mejor del poliéster es que es resistente ante la lluvia, además de extremadamente duradero y sólido. Lo malo es que tiende a desprender mucho olor, ya que las bacterias aparecen muy fácilmente en sus fibras hidrofóbicas. Esto suele evitarse en la mayoría de prendas para entrenar, al igual que en nuestra línea de Freeletics Essentials, mediante tratamientos especiales que se aplican a los tejidos. Su mantenimiento es mínimo: es ligero, antiarrugas y de secado rápido, ya que las fibras apenas absorben la humedad. Fácil de llevar y de rápido lavado: prepárate para tu próxima sesión de entrenamiento.
Cuándo llevarlo: imagínate hacer Helios o correr 10 kilómetros bajo la lluvia. Ahí es cuando el poliéster más te beneficia, manteniéndote seco.
Poliamida
La poliamida, un material hidrofóbico que no absorbe la humedad, es el hermano mayor y más suave del poliéster. Se suele encontrar al aire libre y en las prendas funcionales, incluyendo nuestra línea MAX. PRFRMNCE, debido a su alta resistencia a la tensión y a la abrasión. Esta última significa que es muy poco probable que vaya a desgastarse con el tiempo debido a los Burpees o a algún otro agotador ejercicio de Freeletics. La poliamida mejora las características del tejido, ya que actúa como un canal que lleva el agua a la superficie exterior.
No es fácil escoger la funcionalidad por encima del estilo. Menos mal que con Freeletics MAX. PRFRMNCE no tienes por qué hacerlo. Échale un vistazo a la nueva línea funcional de Freeletics Essentials. El estilo de la superación. La inspiración e innovación que se esconde tras cada atleta.
Parece un atleta, siéntete como un atleta, muévete como un atleta y conviértete en un atleta.
