“Hoy en día solemos pensar que la libertad está relacionada con nuestra apariencia, situación económica o nuestra capacidad adquisitiva. La verdad es, que la libertad es el bienestar físico y mental que te hace sentir bien contigo mismo en cualquier circunstancia”.
Ivano (43) Atleta Libre italiano
Si sigues buscando tu libertad personal y aún no la has encontrado, es porque no estás buscando en el lugar adecuado. Si quieres más vida #MoreLife este año: busca bien. Amplía tus horizontes. En cuanto Ivano salió de su zona de confort y dejó de ajustarse a las normas y los valores socialmente aceptados, encontró su libertad.
"La libertad es una sensación." Despiértala.
Al abrir tu mente de forma consciente a nuevas posibilidades y al invertir tiempo y energía en alcanzar tus objetivos, estás despertando tu propia sensación de libertad. Se trata de desbloquear tu potencial, de reconocer tu fuerza interior y de sentirte motivado para conseguir mucho más. Todo esto, a su vez, te da más libertad.
“El logro libera la manera en la que ves el mundo y las posibilidades que te rodean. ¡Así que, sal y logra algo para despertar tu libertad!.”
"La libertad es tener tiempo." Aprovéchalo.
“Aprecio y aprovecho mi tiempo libre. A pesar de que tengo que viajar mucho por trabajo, siempre saco tiempo para pasarlo con mi familia y mis amigos. Me encanta estar al aire libre y hacer deporte. Pero la libertad también significa relajarse y tomarse un descanso de un estilo de vida que a veces se vuelve demasiado ajetreado. Tampoco hay que ser muy estricto con uno mismo. Yo no me centro en las calorías, en su lugar intento disfrutar de una buena comida con mis amigos. Todo es cuestión de equilibrio.”
"La libertad es un lugar." Descúbrelo.
Es estar en la cima de una montaña, donde no hay muros o edificios que te impiden disfrutar de la vista. Es la sensación de estar de pie en el punto más alto y darse cuenta de lo pequeños que somos en comparación con el mundo. Cuando estás en medio del océano, te das cuenta de lo lejos que puedes llegar y de cómo tu fuerza y energía te pueden llevar a cualquier lugar.
“La libertad llega cuando permites a tu mente y tu cuerpo preguntarse por lo desconocido. Solo entonces te darás cuenta de todo lo que te queda por explorar.”
Tómate el tiempo necesario para descubrir dónde está tu lugar. Nunca se sabe, podría ser algún sitio totalmente inesperado.
"La libertad es una decisión." Decídela.
La vida es difícil. A menudo podemos sentirnos dominados por la presión para ajustarnos a las normas sociales o seguir un camino determinado simplemente porque los demás lo hacen. No lo hagas. Todos somos libres de elegir nuestra vida y de elegir nuestro futuro. Nunca es demasiado tarde para empezar algo nuevo y siempre tienes la opción de conseguir una vida mejor.
“Antes de empezar a entrenar con Freeletics, pensaba que no iba a conseguir resultados, o al menos pensé que mi edad no me lo permitiría. Ahora tengo 43 años y siento que mi condición física es extraordinaria. Todos los músculos de mi cuerpo están más fuertes, estoy más tonificado y reactivo y siento que estoy en mi mejor momento físico y mental.”
Tanto si tienes que renunciar a ese trabajo sin futuro, mudarte de ciudad o perder los kilos que te sobran para sentirte más cómodo en tu piel, solo tienes que tomar una decisión que lo cambiará todo. Es hora de reconocer esa decisión y llevarla a cabo.
"La libertad es fuerza." Entrénala.
Para muchas personas, los límites deportivos y físicos son los únicos desafíos y limitaciones que pueden explorar y que les ofrecen una mayor sensación de posibilidades, es decir, de libertad.
“Freeletics me exige superar las barreras mentales, me lleva a un nivel totalmente nuevo de fortaleza física y mental que nunca supe que tenía. Esto aumenta mi bienestar psíquico y me aporta esa sensación de más libertad.”
Márcate el objetivo de ser fuerte, pero no solo por el hecho de ser fuerte. Utiliza esa fuerza para alcanzar otros objetivos en la vida y conseguir más energía para hacer las cosas que te apasionan.
