En vísperas del Día Internacional de la Mujer, te presentaremos a algunas de las increíbles mujeres detrás de Freeletics. Desde Gestión de Productos hasta Recursos Humanos, estas mujeres trabajan en diversos departamentos y representan a Freeletics día tras día. Hoy, conoce a Annette, gerente sénior de Marketing Estratégico.
¿Cuándo comenzó tu historia con Freeletics?
Comencé a usar la aplicación de Freeletics en octubre de 2014 y realmente me enamoré del hecho de poder entrenar en cualquier lugar y en cualquier momento sin excusas ni limitaciones. Freeletics me ayudó a alcanzar un muy buen nivel de forma física, lo que me motivó a inscribirme en mi primera carrera de obstáculos en Múnich en 2017. Ese fue el comienzo de mi verdadero viaje de transformación: renuncié a mi trabajo en el verano de 2017 y viajé por el mundo durante un año corriendo carreras de obstáculos. Durante la semana, seguí usando Freeletics además de correr y hacer escalada en bloque. Esta combinación me ayudó a cumplir mi objetivo personal para 2018: correr una carrera de obstáculos de 55 kilómetros que requirió tanto resistencia como fuerza. Después de terminar mi "gira mundial", decidí incorporar lo que amo a mi vida profesional, y es por eso que me uní al equipo de Freeletics en diciembre de 2018.
¿Qué significa para ti ser una mujer Atleta Libre?
Cuando iba a gimnasios públicos, las mujeres parecían centrarse solo en el cardio y en la cinta de correr. En los últimos años, esto ha cambiado por completo y creo que ahora hay muchas más mujeres que hacen entrenamientos de fuerza y levantamiento. Sin duda, creo que la tendencia del entrenamiento con el peso corporal (bodyweight), así como el crossfit, han contribuido mucho a que las mujeres aprendan que no deberían aspirar solo a ser delgadas, sino también fuertes. Ser una mujer que entrena con Freeletics significa para mí la libertad de elegir mi objetivo sin ninguna presión externa. No hay diferencia entre los entrenamientos para hombres o mujeres. Me gustan mucho los workouts duros de los Dioses y me gusta comparar mi PB con los chicos; las mujeres también pueden hacer 10 Pullups seguidos.
¿Cómo es tu rutina de entrenamiento? ¿Cómo mantienes el equilibrio entre el trabajo y el entrenamiento?
En primer lugar, fue muy importante para mí luego de mi año sabático, cuando podía planificar mi entrenamiento de manera espontánea, establecer una rutina fija al volver al trabajo. Salí de mi zona de confort y comencé a entrenar por la mañana, no por la tarde como solía hacerlo. Entreno tres veces a la semana con la aplicación de Freeletics, corro dos o tres veces a la semana y hago escalada en bloque una vez a la semana. Además, siempre intento tener un día de descanso. Esto me ayudó mucho a organizar bien mi tiempo y mantener la disciplina.
¿Hay alguna mujer a la que admires?
¡Muchísimas! Me parece admirable la forma en que las mujeres con familias organizan sus vidas privadas y profesionales, como es el caso de muchas de las mujeres de Freeletics. Personalmente, admiro a las mujeres que muestran una verdadera determinación para lograr un objetivo en particular. Conozco a muchas de estas mujeres a través de las carreras de obstáculos y nos inspiramos entre nosotras constantemente; las mujeres fuertes son las que se apoyan unas a otras y no las que se destruyen entre sí.
¿Qué has aprendido del entrenamiento con Freeletics que has aplicado a tu carrera?
No hay excusas. Hazte plenamente responsable de las decisiones que tomes. Apasiónate por aprender cosas nuevas. Sé agradecido por hacer lo que amas. Mantente positivo y ayuda a otros a crecer. Conviértete en una mejor versión de ti mismo, no solo en cuanto a tu forma física, sino también como ser humano.
Cuando comenzaste a trabajar aquí ya llevabas 4 años entrenando con Freeletics, ¿cómo crees que esto afecta tu forma de trabajar?
Luego de haber hecho más de 18.000 Burpees con Freeletics, posiblemente conozca algunos de los altibajos que experimentan los usuarios. He pasado por todo: desde el dolor del primer workout hasta la satisfacción de completar el primer Aphrodite y la emoción de entrenar con amigos y desafiar sus PBs. A través de mi trabajo en Freeletics, puedo contribuir para ayudar a nuestros usuarios a convertirse en una mejor versión de sí mismos.
¿Cómo has hecho para convertir tu pasión por el fitness en una profesión? ¿Recomendarías a otros hacer lo mismo?
Yo no era muy deportista; a veces corría, bailaba e iba al gimnasio ocasionalmente, pero nada constante antes de comenzar con Freeletics en 2014. Fue un enfoque gradual; dejé de fumar en 2016 luego de 20 años, empecé a comer sano en 2017 (excepto algún día trampa de vez en cuando) y, durante mi año sabático en 2018, me enfoqué mucho en el entrenamiento y en la nutrición de una manera más holística. Esa dedicación y trabajo duro realmente valieron la pena. Durante ese tiempo, me había enfrentado a un gran dilema: volver al negocio online regular o incursionar en el mundo del fitness. Decidí continuar mi trayectoria haciendo lo que amo, por lo que la mejor opción para mí era compaginar mis habilidades profesionales en el mundo digital con el fitness. Freeletics fue la combinación perfecta.
Les recomiendo a todos que encuentren su pasión e intenten incorporarla a su vida laboral diaria; no deberíamos perder tiempo haciendo cosas con las que no estamos completamente comprometidos.
