Ed vive sobre la marcha, literalmente, porque vive y trabaja en un crucero. Mantener una rutina de fitness era todo un desafío, ya que tenía que lidiar con temporadas agotadoras de hasta seis meses de trabajo sin descansos, viajando constantemente, incluso en husos horarios distintos.
Fue entonces cuando Freeletics llegó al rescate. Freeletics le ofreció el orden y la flexibilidad que necesitaba, al mismo tiempo que le puso en contacto con una comunidad de apoyo que cambió su vida de una forma que no se esperaba. Esta es su historia.
Equilibrar la salud en alta mar
«Trabajar en un crucero puede ser muy exigente. Los horarios cambian constantemente y los turnos son de 13 horas casi todos los días. Encontrar el tiempo, la energía y el equipamiento para entrenar es todo un reto.
Las jornadas de los animadores de cruceros son larguísimas y te puedes pasar hasta 6 meses consecutivos sin días libres. Cada día estás en un lugar distinto y, según tu calendario laboral, puedes cambiar de zona horaria cada semana.
Cada barco es diferente, algunos tienen más equipamiento que otros y, a veces, no te dejan usarlo. Necesitaba algo que me ayudara a lidiar con todos estos obstáculos y me guiara de forma clara con un plan de fitness, sin importar los desafíos.
Siempre he sido una persona muy activa, pero estaba un poco perdido con todo el tema de los workouts estructurados, los gimnasios, los entrenamientos de fuerza, las sesiones de cardio, etc. Tenía muchas dudas, no sabía por dónde empezar y me preocupaba hacer algo mal que tuviera consecuencias negativas».
Encontrar la libertad con Freeletics
«Cuando descubrí Freeletics, encontré lo que había estado buscando. Una aplicación con la que no tengo que preocuparme de los factores externos o de cambios inesperados a lo largo del día. Una app que me ha permitido cuidarme y avanzar hacia mis objetivos de fitness.
Freeletics ha sido un compañero constante y fiable para mí durante muchos años. Mi estilo de vida es muy caótico, incluso errático, pero estoy muy agradecido de tener la posibilidad de encender el teléfono y abrir la aplicación de Freeletics sin importar en qué parte del mundo me encuentre o qué equipamiento tenga disponible y disfrutar de un workout que además me permite progresar hacia mis objetivos de fitness».
Comunidad: los beneficios inesperados de Freeletics
«Mi trayectoria de fitness es una de las cosas de las que más me enorgullezco. He hecho amigos para toda la vida, he encontrado una comunidad y he alcanzado sueños que nunca pensé que fueran posibles. Priorizar el fitness a diario (aunque solo sea un poco cada día) me ha abierto un mundo nuevo que no me esperaba.
Siempre me he sentido como un intruso. Me ha costado mucho sentir que formaba parte de una comunidad. Durante mucho tiempo, me he enfrentado a los problemas yo solo, no tenía nadie a quien acudir y me he tenido que esforzar para seguir adelante.
Nunca pensé que conocería a tanta gente y que viviría tantas experiencias transformadoras cuando empecé mi trayectoria de fitness. Tenía la idea equivocada de que el fitness era un actividad solitaria, a menos que formaras parte de un equipo deportivo».
Mi consejo: empieza poco a poco y no te exijas demasiado
«Estoy tremendamente orgulloso de los amigos que he hecho por el camino. Estoy orgulloso de todas las oportunidades a las que me he lanzado sin pensar, tanto si no han ido bien como si he logrado triunfar. Estoy orgulloso de las aventuras increíbles que he vivido. Estoy orgulloso de poder mirar atrás en mi vida y saber que no cambiaría nada, incluso los momentos difíciles. No me arrepiento de nada porque estoy orgulloso de saber que aún tengo un largo camino por delante y muchas cosas que conseguir.
Nadie llegó al mundo siendo el mejor. Hay gente que tiene un talento innato, pero cualquier persona puede lograr lo quiera si se permite empezar desde cero.
Y no tengas miedo de pedir ayuda. He descubierto que la comunidad de fitness es una de las más acogedoras del mundo».