Otras veces, sin embargo, levantarte de la cama parece una misión imposible. Te vuelves a dormir y decides que yairás a entrenar al salir de trabajar o estudiar. Pero a esa hora estarás cansado yte costará un mundo levantarte del sofá. Si no es el sofá el que te atrapa, lo hará el ordenador, el móvil o la televisión. Antes de que te des cuenta, será la hora de dormir y no habrás entrenado. En días como esos, necesitarás un empujoncito para salir a entrenar. En esos momentos será cuando la comunidad Freeletics te echara una mano.
Cuando te estés debatiendo entre quedarte en casa, calentito y a gusto, o salir a entrenar, habla con otro Atleta Libre. Si estás desganado, él te motivará. A veces, basta con abrir la aplicación y ver cómo entrenanotros Atletas Libres. Cuando veas que los demás están entrenando, sabes lo que tienes que hacer. Así que:¡sal y entrena! La mente puede ser tu peor enemigo. Así que, si después de todo sigues luchando por encontrar una motivación, queda con otros Atletas Libres. Tendrás que ir a entrenar si sabes que tienes a alguien esperándote.
La comunidad Freeletics es mucho más que un grupo de amigos de una red social. Son Atletas Libres como tú. No te limites a leer sus comentarios, deja que te sirvan de inspiración. A fin de cuentas, ellos están haciendo los mismos entrenamientos que tú, los mismos ejercicios. También sienten el mismo cansancio y le duelen los músculos igual que a ti. Cuando alguien establezca un nuevo record personal, felicítale primero y luego intenta batir su marca.
En esta comunidad, el uno ayuda al otro. Cuando alguien de la comunidad te ayude a sacar fuerzas de donde no las hay, te sentirás bien, pero cuando seas tú el que motive y dé aliento a los demás, te sentirás aún mejor. Entrenar con otra gente, ya sea online o en persona, mejorará tu vida. Conocerás nuevos amigos y os obligaréis los unos a los otros a mejorar vuestros tiempos o hacer más repeticiones. Además, progresaréis y os pondréis en forma juntos.
Hay Atletas Libres entrenando en todos los rincones del mundo. Hay más de 500 grupos de Atletas Libres en Facebook. Los atletas se reúnen en esos grupos porque necesitan apoyarse los unos a los otros para alcanzar su verdadero potencial. Y la mejor parte de todo esto es que, nada más unirte, recibirás todo ese apoyo al instante.
Por ejemplo, cuando hayas realizado tu primer Aphrodite te sentirás agotado, aunque también orgulloso. Si compartes esas sensaciones con la comunidad, recibirás un montón de comentarios positivos y en general mucho feedback por parte de otros Atletas Libres que recordarán su primer Aphrodite. “¡Buen trabajo!”, “¡Vaya, está genial para ser tu primera vez!”,“¡Me acabas de motivar!”… La comunidad te dará fuerzas y confianza para hacerlo incluso mejor en tu próximo entrenamiento.
La Aplicación Freeletics y la plataforma web ofrecen aún más posibilidades de estar en contacto con otros Atletas Libres. Cuando alguien postee una sesión de entrenamiento, pulsa el botón #ClapClap y escribe algún mensaje de ánimo. Ver los entrenamientos de otros atletas te motivará para entrenar aún más duro. (Si quieres saber lo que significa ClapClap, haz clic aquí)
La comunidad Freeletics es enorme. Si necesitas una prueba, echa un vistazo a la página de Facebook o descubre los grupos de entrenamiento Freeletics. Mira aquí, por ejemplo, un video del grupo de entrenamiento de Bielefeld-Paderborn, en Alemania.
Freeletics es más que un deporte, es un movimiento. Lo mejor de Freeleticses que lo puedes hacer donde quieras. ¿Aún no eres un Atleta Libre? Descárgate la Aplicación gratuita hoy mismo, agrega a algunos amigos y prueba a realizar algún entrenamiento.
