«Me llamo Vicente y tengo 28 años. De niño era muy activo y practicaba diferentes deportes, principalmente judo y fútbol.
A los 18 años dejé de lado el deporte para centrarme en estudiar y divertirme en la universidad, sin prestar atención a lo que comía ni a cuánto me movía. Como resultado, quedé fuera de forma y con un peso relativamente excesivo para mi estatura (88 kg - 167 cm).
Poco después de mi 26 cumpleaños, mi madre empezó a tener algunos problemas de salud. Creí que si hacía la transición a un estilo de vida más saludable, podría inspirarla a ella a hacer lo mismo. Fue entonces cuando comencé a fijarme en lo que comía, a caminar todo lo posible y a usar la aplicación de Freeletics cinco días a la semana.
En ocho meses, noté cambios impresionantes tanto en mi salud física como mental. ¡Incluso adelgacé 28 kg! Perder peso me permitió hacer las cosas que me gustaban, como senderismo y otras actividades que antes me resultaban imposibles.
Hoy, un año y medio después de mi primera sesión de Freeletics, puedo decir que fue una de las mejores decisiones de mi vida. Me ha permitido disfrutar de la vida, estar más saludable y hacer muchas más cosas.
Lamentablemente, después de cumplir 27 años, mi madre falleció. Sabía que mantenerme activo me ayudaría durante estos momentos tan difíciles y, aunque no fue fácil, mantuve los hábitos saludables que había incorporado a mi vida. Sin duda, esto me ayudó a despejar la mente.
Ahora mi nuevo objetivo es inspirar a otras personas a vivir una vida más saludable para que puedan pasar más años con sus seres queridos sin verse limitadas por las barreras que implica tener una salud física deficiente.
Actualmente estoy haciendo el Training Journey Básicos de la pesa rusa de Freeletics, tratando de ganar un poco más de fuerza y musculatura y combinándolo con running varias veces a la semana. También empecé a hacer escalada en bloque.
Mi consejo para cualquier persona que quiera cambiar a un estilo de vida más saludable es que tenga una visión clara de por qué quiere hacerlo. No subestimes lo que puedes lograr en un año si te lo propones. No hay obstáculos que no podamos superar cuando somos persistentes.
¡Gracias por ayudar a las personas a transformar sus vidas!»
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