«Tengo 50 años y trabajo como profesora de educación física en una escuela de educación especial. Tengo seis hijos y hace poco me convertí en abuela.
Creo que he estado usando Freeletics prácticamente desde el principio. Cuando empecé, no tenía un objetivo de fitness específico. Siempre he llevado una vida activa.
En 2016 me quedé sola con mis hijos, y los últimos años han sido... bueno, digamos que desafiantes.
Mi objetivo era perseverar y resistir. Para funcionar. Para estar presente en la vida de mis hijos. Para eso, necesitaba un «lugar» para mí, un lugar donde pudiera encontrar mi fortaleza.
Necesitaba un momento en el que no tuviera que pensar sino hacer.
Las sesiones eran agotadoras y eso me gustaba. No había espacio para lágrimas ni preocupaciones. Me limitaba a contar y a enfocarme en el próximo movimiento. Era increíble.
Burpees, Squats, Pushups.
Podía hacerlos.
El cuerpo ayudaba a la mente.
Resiste. Sigue adelante. Sé fuerte.
Los dos han pasado a formar un equipo genial ;)
Con los niños y todo lo que tenía que hacer, no me alcanzaba el tiempo para ir a un club deportivo o gimnasio.
Entrenaba en cualquier momento del día que tuviera libre, aunque solo fueran 10 minutos.
A veces temprano en la mañana, cuando todos dormían, o tarde por la noche, cuando la calma invadía finalmente la casa.
Freeletics es ideal para aquellos que quieren entrenar donde sea que estén.
Me encanta la flexibilidad de poder reprogramar los días de entrenamiento durante la semana y elegir una alternativa si tengo poco tiempo.
Estudié ciencias del deporte y además soy fisioterapeuta deportiva y entrenadora personal, por lo que podría tomarme el tiempo para pensar en algo yo misma, pero me encanta dejar que la aplicación «me diga qué hacer» cuatro veces a la semana :)
No pienses; pasa a la acción».
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