Entra de lleno en tu workout con el entrenamiento inmersivo

Atleta, es hora de mejorar tus sesiones de entrenamiento y optimizar tu workout. Te presentamos el entrenamiento inmersivo, creado para que puedas realizar tu workout sin interrupciones y sin que tengas que pasar de una pantalla a otra. Tu sesión del Coach es ahora una trayectoria de fitness continua.

Imagina desenrollar la colchoneta, empezar tu sesión y pasar de un ejercicio a otro con fluidez y sin interrupciones. Esa es la esencia del entrenamiento inmersivo. Te permite centrarte en tu entrenamiento, sin distracciones, para que puedas mantener la intensidad y la atención que necesitas para rendir al máximo.

Es tu workout y tú puedes controlar cada fase del entrenamiento. Encontrarás las siguientes opciones en las pantalla de transición:

• «Postponer»: ¿no quieres enfrentarte al siguiente workout? Solo tienes que omitirlo, y saltará automáticamente al siguiente workout, para que puedas aprovechar al máximo todas las ventajas del entrenamiento. 

• «Eliminar» workout: si un workout no se adapta a tus necesidades o a tu humor en un día en particular, puedes eliminarlo de la secuencia. Se eliminará de la sesión actual, pero no de la visión general del Coach para preservar la integridad de tu plan de entrenamiento. 

• Opciones de enfriamiento: existe la opción de eliminar el último workout antes del enfriamiento, y también el enfriamiento en sí, aumentando la flexibilidad pero dando también importancia a esta fase de recuperación.

La vida es impredecible, y a veces las interrupciones en el entrenamiento son inevitables. Con el entrenamiento inmersivo, si abandonas en mitad de la sesión, puedes retomarla con facilidad. Pulsa el botón continuar, y volverás al punto donde lo dejaste en el último entrenamiento guardado, para que nunca se pierda tu progreso.

¿Quieres descubrir todas las ventajas de esta experiencia? Descarga la app de Freeletics, empieza a entrenar y deja que el Coach te guíe en una sesión 100 % inmersiva.