Toma la colchoneta y prepárate para enfrentarte a tus miedos. Déjate hechizar por el espíritu de Halloween y participa en el desafío de #FreeleticsMonsters.
¿Eres lo suficientemente valiente como para enfrentarte a los monstruos de Freeletics? Desde el 28 hasta el 31 de octubre, tienes la oportunidad de unirte a otros Atletas Libres de todo el mundo para derrotar a los 5 monstruos más terroríficos de tu aplicación de Freeletics Bodyweight. Solo tienes que participar en el desafío y añadir tu mejor foto de Halloween cuando publiques el workout terminado.
¿Truco o trato? Nos fascina esta época del año con su atmósfera espeluznante, y nos encantaría que participes poniéndote tu disfraz favorito de Halloween cuando hagas Pullups o Squats en tu colchoneta llena de arañas (falsas). Da rienda suelta a tu imaginación, sorpréndenos con miedo o diversión, pero sobre todo, ¡derrota a los monstruos de Freeletics!
Si necesitas ayuda para realizar alguno de los ejercicios, no olvides que no estás solo. Conocemos el poder de la Comunidad de Freeletics y este desafío de Halloween también podría ser la ocasión perfecta para entrenar con otros Atletas Libres. Juntos somos más fuertes, así que no dudes en unirte o dirigir un grupo de entrenamiento en tu ciudad.
Cómo participar:
Para participar en el desafío debes disponer de una suscripción al Coach de entrenamiento y un perfil público en la aplicación de Freeletics (eso significa que podremos ver tus increíbles fotos). Todo lo demás es bastante sencillo:
● Realiza uno de estos cinco Workouts de Freeletics: Arachne, Kyklops, Medusa, Minotauros o Typhon.
● Añade una foto de ti con temática de Halloween
● Publícala con tu workout terminado en los comentarios de la aplicación
Los ganadores y sus fotos aparecerán en este artículo durante la semana del 5 de noviembre.
¿Qué workout elegir?
Depende de ti a qué monstruo quieres enfrentarte y, si eres lo suficientemente valiente, puedes desafiarlos a todos. Pero antes de que te decidas, te damos más información sobre los workouts para que puedas prepararte bien para la batalla que se avecina.
Arachne, la madre de las arañas, mitad araña, mitad mujer, está esperando a que caigas en su trampa. ¿Puedes evitar que te atrape en su tela de araña mientras te desafía con Spiderman Pushups, Squats y Plank Switches?
Si tienes una barra de dominadas y quieres poner a prueba tus límites, entonces Kyklops es perfecto para ti. Este gigante de un solo ojo no ve la necesidad de rondas y espera que te enfrentes a él de una sola vez de principio a fin.
Tu tercera opción es Medusa, el monstruo que, en lugar de cabello, tiene serpientes venenosas y una mirada capaz de convertir a cualquiera en piedra. Este workout puede parecer fácil a primera vista, pero te pondrá cabeza abajo y verás las cosas de manera muy diferente. ¿Serás capaz de igualar al héroe griego Perseo y derrotarla?
Minotauros, el monstruo con cabeza de toro y cuerpo de hombre te espera en su laberinto. Si te atreves a entrar, entonces tendrás que superar las 5 rondas para encontrar la salida. Este workout, con ejercicios como High Knees, Lunge Walks y Burpees, es perfecto para entrenar todo el cuerpo.
Por último, si buscas una lucha corta pero intensa, puedes encararte a Typhon. Un Dios por derecho propio, también conocido como el padre de todos los monstruos. Algunos dicen que fue creado por Hera para destruir al poderoso Zeus, pero ahora está aquí para desafiarte. Este workout puede parecer fácil, pero las apariencias engañan. ¿Podrás sobrevivir a la batalla?
Cualquiera que sea tu elección, solo tienes que ir a la lista de Workouts y selecciona el que deseas realizar. El volumen depende de ti: se aceptan x1, x2 y x3. Al igual que en todos los desafíos, da el máximo para conseguir la estrella, pero no te preocupes si no puedes conseguirla, todavía estás dentro de la competición. Puedes desafiar a varios monstruos, pero cada workout individual debe cumplir todos los criterios para participar en la competición.
Premios para los ganadores
Aquí te contamos lo que podrías ganar si participas en este reto:
○ 1er premio: un cupón Wear de 50 euros para usar en nuestra Tienda Wear online o una suscripción de 6 meses al Coach de entrenamiento si el usuario no vive en la Unión Europea, Estados Unidos, Suiza o Noruega.
○ 5 premios adicionales: un cupón Wear de 20€ para usar en nuestra Tienda Wear online o una suscripción de 1 mes al Coach de entrenamiento si los usuarios no viven en la Unión Europea, Estados Unidos, Suiza o Noruega.
Por favor, ten en cuenta que al participar en el reto, has leído y aceptado los siguientes términos y condiciones.
