Atletas Libres, 2020 marca el final de la primera trilogía de desafíos de Halloween.
Hace dos años, con Defeat the Monsters, desatamos un grupo de diabólicas criaturas mitológicas: Arachne, Kyklops, Medusa, Minotauros y Tiphon. Al aceptar el desafío, entraste valientemente en la aplicación, te enfrentaste a ellas y acabaste con la horda de seres monstrusos haciendo todos los ejercicios en Comunidad, fortaleciéndote y compartiendo imágenes de tu trayectoria a lo largo del camino.
El año pasado, cuatro dioses de la oscuridad, Nyx, Hecate, Hades y Erebos, vinieron a por ti y por eso te invitamos a enfrentarte a ellos con Defeat the Darkness. Los oscuros señores del inframundo introdujeron en la aplicación sus sucias artimañas, atacaron sin piedad tu abdomen, la parte superior de tu cuerpo y tampoco se olvidaron del tren inferior, poniendo a prueba tu resistencia y tu técnica con una combinación de ejercicios asesinos. Aún así, Atletas Libre, te mostraste desafiante, permaneciste inquebrantable y saliste victorioso una vez más de los ejercicios de Halloween de 2019.
Este año, una última criatura ha surgido para desafiar a la Comunidad: Empousa.
Este demonio de la mitología griega tiene el pelo lleno de zarcillos de fuego que pondrán tus músculos a arder como nunca antes.
Entrena con atención al realizar los Plank Shoulder Taps en el suelo. Aun así, sentirás como si una bola de fuego te atrapa mientras haces los Jackknives, por lo que deberás prepararte si no quieres ser pasto de las llamas.
Empousa es ágil y lista a la hora de saltar con sus piernas: una pata de cabra y una pierna de bronce. ¿Quieres derribar a este monstruo sediento de sangre? Si es así, vas a tener que igualar sus saltos con los Knee Jumps y los Squat Jumps.
Esto es lo que te espera en la recta final de este ciclo de tres años, Atleta Libre. Un nuevo workout de los dioses gratuito que te llevará a límites nunca vistos en la aplicación. Sabemos que tienes la tenacidad y la energía para triunfar... así que no hay lugar para las excusas #NoExcuses: es el momento de salir y derrotar a Empousa.
Cómo y cuándo desafiar a Empousa
La feroz Empousa ha venido para hacerse con la sangre de todos los participantes sea cual sea el lugar. Es insaciable.
Para unirte a la batalla (y diversión), todo lo que necesitas es tu perfil público en la aplicación de Freeletics, el resto es muy sencillo:
- Selecciona Empousa en la lista de workouts de la aplicación y realiza el entrenamiento. (¡Intenta conseguir una estrella, pero no te preocupes si no la consigues!)
- Sácate una foto después de realizar el workout con algo que haga referencia a Halloween y añade el hashtag #freeleticscommunity
- Publica la foto y tu workout terminado en la aplicación.
- ¡No olvides animar a otros Atletas Libres que hayan completado el workout y que tengan disfraces fantasmagóricos!
Toma nota, toda la Comunidad está invitada a participar desde el 26 de octubre de 2020, a las 6:00 horas CEST hasta el 1 de noviembre de 2020, 5:59 horas CEST, así que, ¡prepara tu disfraz de Halloween!
