El workout Komos, que lleva el nombre del dios griego de las fiestas y el disfrute, está diseñado para poner a prueba los límites de tu cuerpo y mente mientras celebras 10 años de esfuerzo, dedicación y crecimiento de los Atletas Libres de todo el mundo.
Komos era conocido por sus celebraciones desenfrenadas y exuberantes; y este workout no es la excepción. Es un circuito de cuerpo entero que te dejará los músculos ardiendo y el corazón a mil por hora. Prepárate para cinco rondas de 10 ejercicios clásicos de Freeletics, cada uno con 10 repeticiones.
Desde las piernas y el core hasta los brazos y el pecho, Komos es un workout completo que pondrá a prueba tu fuerza y resistencia mientras mejora tu forma física general.
Tanto si llevas mucho tiempo entrenando con Freeletics como si acabas de empezar, este workout es para ti. Es un desafío, pero también es una celebración de todo lo que hemos logrado juntos durante la última década. Así que ponte las zapatillas, toma tu botella de agua y prepárate para celebrar con Komos.
Sigamos desafiándonos a nosotros mismos y entre todos para alcanzar nuevos niveles, tanto dentro como fuera del lugar de entrenamiento. ¡Feliz 10.º cumpleaños, Freeletics! ¡Por otra década de crecimiento, progreso y celebración!
