Amazona: el workout para piernas más temido

Las Amazonas

Hijas de la Diosa Harmonia, y el Dios de la guerra, Ares, las Amazonas eran una combinación perfecta de terrible temperamento y habilidades incomparables. Esta tribu de mujeres guerreras era conocida por su brutal e incansable estilo de lucha y su experiencia en equitación y tiro con arco. Según la mitología griega, las Amazonas formaron parte de la guerra de Troya y, dirigidas por su reina Penthesilea, se enfrentaron a Achilles y a sus soldados en batalla. Eran intrépidas, hermosas y con talento, llegando a ser conocidas por todos en la Antigua Grecia.

El workout

Un entrenamiento tridimensional centrado en la parte inferior del cuerpo, Amazona hará que sientas cómo la sangre corre por las piernas en un abrir y cerrar de ojos. Con una combinación mortal de Lunges, Squats y Planks podemos garantizarte que el trasero, los muslos y las abdominales estarán que arden. Este workout no solo pondrá a prueba tu fuerza y tu cardio, sino también desafiará tu equilibrio y tu movimiento lateral. Con tan solo dos rondas, pero llenas de ejercicios centrados en la parte inferior del cuerpo, Amazona ha sido diseñado para que entrenes las piernas como una verdadera guerrera amazona y rivalizará con el dolor muscular que ya experimentaste con Kentauros. Desafía a la Diosa y desarrolla el poder absoluto de las amazonas.

Brutal pero hermosa

En batalla, las Amazonas eran la última tribu a la que querrías enfrentarte. Si aún no habías muerto por una flecha de largo alcance, no tardarías mucho en luchar contra una guerrera increíblemente talentosa provista de un hacha y un escudo a caballo. Pero cuando se quitaban la armadura, las amazonas eran conocidas por su sabiduría y su belleza.

Desarrolla la mentalidad de las Amazonas. En lugar de alardear de su talento y apariencia, se entrenaban y luchaban cada día por lo que creían. Como Atletas Libres, aspiramos a ser como estas guerreras. No tengas miedo de ensuciarte. Entrena duro. Acepta la sensación de quemazón y ve más allá. Céntrate en el proceso y observa los resultados por ti mismo. #ButtsQuadsAmazons #LegsForDays