Conoce a Eros, dios del amor, y nuevo workout de Freeletics. Dale a tu cuerpo el amor que se merece y ponte a sudar con esta potente rutina.

El fútbol requiere resistencia, fuerza, velocidad y concentración. Descubre las técnicas que siguen las estrellas de fútbol en los entrenamientos.

Yves se pasó años intentando ser constante con su rutina de fitness. Freeletics le ayudó a sentirse a gusto con su cuerpo y, sobre todo, consigo mismo.

Gracias al fitness, Tessa puso orden en su caótica vida como arista drag, lo que mejoró más que nunca su fortaleza interior y su percepción personal.

Más orientación. Más personalización. Más motivación. Ya llega la nueva evolución del entrenamiento con IA.

Descubre cómo tener más confianza en ti, potenciar tu rendimiento, enfrentarte a desafíos y alcanzar tus objetivos con estos consejos.

Prepárate para una batalla épica. Además de apoyar a tu equipo con tus workouts, tendrás la oportunidad de ganar premios increíbles.

De niño, Anthony sufrió bullying y perdió la confianza en sí mismo. Freeletics le ayudó a la hora de convertirse en corredor de maratones, atleta y coach.

El pecho es un símbolo icónico de salud y fuerza. Descubre los ejercicios más eficaces para definirlo y fortalecerlo.

Saca el máximo provecho de tus workouts con la app de Freeletics para Apple Watch. Es fácil de instalar, intuitiva y muy poderosa.

Los músculos necesitan proteínas, pero hay otros nutrientes clave para garantizar su rendimiento, mantenimiento y crecimiento que no deberías ignorar.

Mantente en marcha para lograr tus objetivos pase lo que pase gracias a nuestra función «Adaptar sesión» con IA.