El Coach personalizado diario ha aterrizado en tu experiencia Freeletics.

Desde el aguacate a los fideos shirataki, descubre cómo estos 8 alimentos energizantes pueden ayudarte a combatir la sensación diaria de fatiga.

¡Qué rico comer pavo frío!

Mantén tu entrenamiento en marcha en estas fiestas con nuestro Reto Festivo #24DaysOfFreeletics.

6 maneras deliciosas y sorprendentes de preparar la batata para el desayuno, comida, cena y postre. Aprende a ser creativo con tus antojos.

Es la pregunta que todo el mundo se hace: ¿es mejor descansar o seguir entrenando?

La Hell Week forma parte de la trayectoria de todo Atleta Libre. Es fundamental que estés bien preparado.

Obtén más información sobre cómo reacciona tu cerebro a los estímulos y cómo mejorar esta habilidad.

Para muchos principiantes, perder peso es un objetivo primordial, pero no es siempre suficiente con subirse solamente a la báscula...

¿La respuesta del cuerpo al entrenamiento es igual para todos?

El HIIT le exige mucho a tu cuerpo y por eso es importante que lo alimentes correctamente. Sigue leyendo para saber más.

Comida para llevar, comida rápida y chucherías: la alimentación en la oficina puede ser un terreno peligroso lleno de trampas...