Nutrition

6 maneras deliciosas y sorprendentes de preparar la batata para el desayuno, comida, cena y postre. Aprende a ser creativo con tus antojos.

El HIIT le exige mucho a tu cuerpo y por eso es importante que lo alimentes correctamente. Sigue leyendo para saber más.

Comida para llevar, comida rápida y chucherías: la alimentación en la oficina puede ser un terreno peligroso lleno de trampas...

ener hambre es algo muy normal. Ser un Atleta viene acompañado de apetito y cuanto más duro entrenes, más comes. Pero, ¿por qué? ? Lee más para descubrirlo

El sodio en tu dieta es más importante de lo que quizás crees.

Algunos de tus alimentos favoritos no son tan malos para la salud como pensabas.

Atención Runners: en este artículo explicamos cómo preparar un potente plato de pasta y ¡cómo disfrutarlo!

Mantén los alérgenos a raya con estos consejos.

Una dieta libre de gluten no tiene por qué ser una dieta limitada.

El crecimiento de tus músculos no tiene que costarle nada a la Tierra

Dulce, salada, vegana - prepara y cómete tu tarta con estas recetas.

Desde las causas hasta las intolerancias, nuestra nutricionista de Freeletics te lo cuenta todo.