Entrenamiento

Nos lo pediste... ¡y aquí lo tienes! > ¡Workouts creados por ti, para ti!

Descubre los mejores ejercicios de Freeletics para preparar el cuerpo para hacer alpinismo, senderismo, esquí y snowboard.

¿Has usado alguna vez la lluvia como excusa para no entrenar? Nosotros tenemos la solución.

La pausa es parte del entrenamiento HIIT.

Es difícil estar motivado en invierno y seguir con los workouts. Descubre los consejos para continuar, centrarse en los objetivos y entrenar este invierno.

¿Es el otoño tu estación favorita? Muchos esperan la llegada de las temperaturas frescas. Sin embargo, lo único que uno no quiere en otoño es entrenar.

¿Quieres recuperar la magia del rendimiento? Aquí te contamos cómo darle un poco de diversidad.

La parte más importante del entrenamiento que probablemente siempre te saltas.

Las preguntas de Freeletics a las que siempre has querido respuestas.

Nuevos Training Journeys, nueva experiencia. Esto es lo que te espera en nuestra última actualización.

Estés donde estés durante las vacaciones, sigue avanzando para mejorar tu salud y alcanzar tus objetivos.

Mejorar la postura, aumentar el rendimiento y protegerse de las lesiones.