Entrenamiento

Los burpees son los ejercicios más extenuantes de Freeletics. Ganar musculatura o quemar grasas: con los burpees todo es posible.

Un gráfico informativo general sobre los logros de los Atletas Libres

¿Cómo puede el Coach de Freeletics conocerte mediante una app? Descubre cómo proporcionar feedback y la información importante que necesita saber tu Coach.

Entrenar en familia es una forma fantástica de pasar tiempo de calidad juntos, a la vez que todos se mantienen activos y en forma.

Estos 5 consejos te ayudarán a sacar el máximo partido de tus workouts.

Estos ejercicios superefectivos son perfectos para tu rutina de entrenamiento en casa.

HIIT: rápido, intenso, agotador y... ¿consciente?

Optimiza tu entrenamiento en casa.

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A veces menos es más.

Sus ejercicios estrella imprescindibles.

«Soy la última línea de defensa y eso se traduce en mucha presión».