Muskeln

Von PDF-Trainingsplänen zum weltweiten Fitness-Phänomen. Wir blicken zurück auf die letzten 10 Jahre und erwarten spannende Neuheiten für die Zukunft.

Nishas Weg vom Body Shaming zur Fitness-Liebe ist unglaublich inspirierend. Lies, wie sie mit Freeletics eine Community und ihre Disziplin gefunden hat.

Hat Freeletics dein Leben verändert? Dann teile deine Geschichte und gewinne tolle Preise!

Als René 2015 sein Training mit Freeletics begann, hatte er ein Ziel wie viele andere: seine Fitness verbessern. Das half ihm auch im Kampf gegen den Krebs.

Wenn es um Fitness geht, können bereits kleine Schritte große Veränderungen bewirken. Hol dir von anderen Free Athletes die besten Tipps für deine Routine.

Free Athletes aus der ganzen Welt verraten ihre Tipps, um auch in klirrender Kälte die Matte zu rocken.

Freeletics Bootcamp, Folge 12: Sie sind durch die „Hölle” gegangen. Jetzt ist es Zeit, ihre Erfolge zu feiern! Mach dich bereit für das große Finale.

Freeletics Bootcamp, Folge 11: Die Teilnehmer*innen haben viel Zeit, Schweiß und Burpees investiert, um sich auf diesen Moment vorzubereiten: die Hell Week.

Freeletics Bootcamp, Folge 10: Der Countdown läuft! Die harte Arbeit hat die Teilnehmer zu diesem Moment geführt. Es ist so weit, die Hell Week steht an.

Freeletics Bootcamp, Folge 9: Diese Woche stellen sich unsere Free Athletes einem der bekanntesten (und härtesten!) Freeletics Götter-Workouts.

Freeletics Bootcamp, Folge 8: Die Teilnehmer*innen erfahren, welche Vorteile und Herausforderungen Ganzkörpertraining mit Gewichten mit sich bringt.

Freeletics Bootcamp, Folge 7: Her mit dem Eiweiß! Unsere Teilnehmer*innen erklären, wieso die Umstellung ihrer Ernährung den Weg zum Erfolg ebnet.