Lesezeit 1 Min.
Training
Rennsport und Powertipps für mentale Stärke, Disziplin & Fitness
Rennfahrerin Laura-Marie Geissler: Ihr einzigartiger Weg & wie man mental und physisch stark wird.
Daniel
TAGS
Interview
Lesezeit 1 Min.
Wissen
Erfolgreich abnehmen: Die evidenzbasierte Methode
Experte & Arzt Dr. Dominik Dotzauer: Du möchtest wissen, wie man wirklich erfolgreich abnimmt?
Daniel
Lesezeit 1 Min.
Well-Being
Erfolgsgeheimnisse: Fitness, Olympia, Neid und Glück
Olympionike Hannes Aigner: Training, Ernährung & Mindset, um bei Olympia zu bestehen und die Frage, wie viel Verzicht zum Profisport gehört.
Daniel
Lesezeit 1 Min.
Community
10 Jahre Freeletics in Zahlen: Ein Jahrzehnt – Rückblick und Ausblick
Von PDF-Trainingsplänen zum weltweiten Fitness-Phänomen. Wir blicken zurück auf die letzten 10 Jahre und erwarten spannende Neuheiten für die Zukunft.
Freeletics
Lesezeit 7 Min.
Training
Wie wir durch Training unser Gehirn neu programmieren
Ein E-Sport-Trainer erklärt, wie regelmäßiges Training deine Gehirnleistung steigern und dir helfen kann, weit mehr als deine physischen Ziele zu erreichen.
Emily
Lesezeit 8 Min.
Well-Being
Never Settle. Sitze niemals still: Expertentipps für eine gesunde Haltung
Ein E-Sport-Fitnessexperte erklärt, warum eine gesunde Sitzposition so wichtig ist — egal, ob als Pro-Gamer im Turnier oder beim Arbeiten am Schreibtisch.
Emily
Lesezeit 6 Min.
Training
10 Neujahrsvorsätze, die sich Freeletics Trainer von dir wünschen
Unsere Freeletics Trainingsexperten geben dir Tipps, wie du gute Vorsätze fasst und umsetzt. Lies hier, wie du deine Zukunft selbst in die Hand nimmst.
Nick
Lesezeit 5 Min.
Well-Being
Dankbarkeit und die Freeletics Community: Corey und Zach im Interview
Diese beiden Free Athletes und Veteranen der US-Marine teilen ihre Erfahrungen und Gedanken zum Thema Dankbarkeit.
Leonardo
Lesezeit 6 Min.
Wissen
Supplements vor dem Training: Notwendig oder überflüssig?
Du willst wissen, welche Supplements dich bei der Erreichung deiner Ziele unterstützen? Dr. Kianoush Missaghi klärt auf.
Leonardo
Lesezeit 6 Min.
Community
„Wenn du immer eine Ausrede hast, wirst du nie erfahren, wo deine Grenzen liegen“
Entdecke, wie Max und Marcus, die Tennis-Wunderzwillinge aus Berlin, ihre Zukunft nie durch ihre „Grenzen“ bestimmen ließen. So definieren sie ihre Grenzen neu.
Seana
Lesezeit 5 Min.
Community
Definiere deine Grenzen neu: „Jeden Tag hab ich das Gefühl, mich beweisen zu müssen.“
Lies hier, wie Steffi Marth, professionelle Mountainbikerin und BMX-Fahrerin, ihre Grenzen neu definiert.
Seana
Lesezeit 3 Min.
Community
Mit Bodyweight und Running noch schneller ans Ziel: Hollyvias Story
Lies Hollyvia’s Story und lerne, wie du Freeletics Running & Freeletics Bodyweight miteinander kombinieren kannst, um schnell und stark zu werden.
Seana