Griffkraft

Effektives und dynamisches Ganzkörper-Workout gefällig? Booste deine Leistung mit einem Schlingentrainer − durch vielfältige Exercises!

Bauchtrainer stärken den Rumpf und boosten die Stabilität und Perfomance. Erfahre die Vorteile dieses Tools und wie du es in dein Training einbaust.

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Viel Sitzen kann zu vielen gesundheitlichen Beschwerden führen. So linderst du Beschwerden im unteren Rücken, steigerst deine Mobilität und bleibst aktiv.

Jede olympische Sportart hat ihre eigenen, besondere Herausforderung beim Training. Mit folgenden Prinzipien baust du deine Champion-Routine auf.

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Eine starke Körpermitte ist die Basis für das Sixpack, von dem du schon immer träumst. Entdecke, warum Crunches zu den effektivsten Core-Exercises gehören.

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