Jeden Tag stehst du Herausforderungen und deinen eigenen Zielen gegenüber. Du bezwingst Körper und Geist immer wieder. Du schuftest und kämpfst gegen Schmerzen, Regen und die Stimme in deinem Hinterkopf: Ständig hast du das Gefühl, du hättest noch mehr schaffen können. Doch wann belohnst du dich auch mal dafür? Oder gibst anderen Anerkennung für das, was sie erreicht haben? Lass Thanksgiving dieses Jahr mehr sein als nur Truthahnessen. Es gibt so viele Dinge, für die man dankbar sein sollte:
Sei dankbar, dass du deine Komfortzone verlassen hast.
Jeder Athlet hat seine eigene Geschichte und Vergangenheit. Jeder Athlet hat seinen Stolz und seine Niederlagen. Dankbarkeit ist etwas, das du als Athlet teilen kannst, unabhängig von jeder Unvollkommenheit. Genauso wie du an Thanksgiving um den Tisch herumgehst, kannst du mit der Community teilen, wofür du dankbar bist. Ist es dein erstes Freeletics Workout? Eine neue Personal Best? Die Person, dank der du begonnen hast? Jemand, der dich nicht hat aufgeben lassen? #GratefulForTheGrind
Erinnerst du dich an den Tag, an dem du dein erstes ClapClap erhalten hast? An dieses Gefühl von Erfüllung, allein durch diese simple Geste? Du hast dich plötzlich nicht mehr allein gefühlt. Jemand war für dich da und hat dich bei deinem Kampf unterstützt. Jetzt ist es an dir, etwas zurückzugeben. Jetzt bist du am Zug. Du hast die Chance eine andere Person zu motivieren. Sei der Grund, weshalb sie heute nicht aufgibt. Konzentriere dich auf das, was du an der Community am meisten schätzt und lass deine Freunde wissen, was Veränderung bedeutet. Nicht nur körperlich, sondern auch mental. Sie werden die gleichen Probleme und Zweifel haben, wie du sie einmal hattest. Teile dein Wissen und trainiere mit ihnen gemeinsam. #ToughTogetherFree
Bereitet das Festessen gemeinsam zu.
Zu verstehen, wie sich rohe Zutaten in ein fertiges Gericht verwandeln, hilft dir, dich bewusst und gesund zu ernähren. Ein traditionelles Gericht gemeinsam zu kochen und zu genießen, stärkt den Zusammenhalt zwischen dir und deiner Familie oder Community. Es ist natürlich einfacher, einen fertigen PumpkinPie zu kaufen, doch das hat nichts mit natürlichen Zutaten und einer schönen Zeit mit der Familie zu tun. Bleibe beim Clean Eating und serviere reichlich Gemüse und Grünes als Beilagen. Du bist, was du isst. Mit gesundem Essen fühlst du dich kraftvoll und energiegeladen.
Thanksgiving gibt dir Gelegenheit, über die guten Dinge im Leben nachzudenken. Es ist eine gute Zeit um in dich zu gehen und zu reflektieren. Normalerweise empfehlen wir dir nicht zurückzublicken oder mit der Vergangenheit zu hadern. Aber manchmal ist es sinnvoll sich daran zu erinnern, wo man angefangen hat. Sich klarzumachen, wie viel man schon erreicht hat und sich seiner Entwicklung zu vergegenwärtigen.
Sei dankbar für deine Kraft, deine Fähigkeiten, deine Zielstrebigkeit und die Community. Sei dankbar, dass du den ersten Schritt gewagt hast und noch mehr dafür, dass noch so viele vor dir liegen. Steh nicht still und verfolge weiterhin deine Ziele.
Wir sind dankbar dich dabei zu haben. Fröhliches Thanksgiving! #BeGrateful #DontSettle
