Dr. Dominik Dotzauer ist Arzt, Gesundheitsberater, Autor und war auch als Dozent tätig, z.B. an der Uni Wien. Er hat sich auf evidenzbasierte & esoterikfreie Methoden im Bereich Ernährung spezialisiert. In diesem Gespräch mit Freeletics CEO Daniel Sobhani geht es darum, wie man erfolgreich und nachhaltig abnimmt und es wissenschaftlich belegt.
Wenn du wissen möchtest, was evidenzbasiertes Abnehmen ist und warum sie mit höherer Wahrscheinlichkeit zum Erfolg führen wird, wie viel Einfluss dein Stoffwechsel wirklich hat, was die richtige mentale Einstellung ist, was die 4 entscheidenden Faktoren sind, die deinen Abnehmerfolg prägen werden und was die positiven und negativen Seiten von sozialen Einflüssen auf dein Essverhalten sind, dann schaue dir die Episode an.