Wir dürfen heute bekannt geben, dass jetzt alle Free Athletes ihre Aktivitäten direkt von Strava in die Freeletics App importieren können. Die Integration von externen Daten in die App hat mit Apple Health und Google Health Connect seinen Anfang genommen.
Mit diesem nächsten Schritt können jetzt auch Free Athletes ohne Wearables oder Apple Health beziehungsweise Google Health Kit ihre Aktivitäten mit Strava tracken und dann direkt in die Freeletics App übertragen. Dafür muss die Verbindung lediglich in den Profileinstellungen aktiviert werden.
Was bedeutet das genau?
Mit diesem Update können ALLE Free Athletes, die Lust darauf haben, ihre externen Aktivitäten mit der Freeletics App teilen. Damit sind wir wieder einen Schritt näher an einem smarten, integrierten und personalisierten Fitness-Erlebnis. Halte in den kommenden Monaten nach weiteren Updates Ausschau!
So synchronisierst du Strava mit der Freeletics App
ANMERKUNG: Dafür müssen sowohl Strava als auch die Freeletics App auf deinem Gerät installiert sein und du musst dich bei beiden Apps registrieren.
Öffne deine Freeletics App, navigiere zum Coach-Tab und befolge diese Schritte:
- Klicke auf den Profil-Tab in der unteren rechten Ecke
- Klicke im Profil-Tab auf das Zahnrad-Symbol in der oberen rechten Ecke
- Aktiviere unter Verbundene Apps den Schieberegler „Mit Strava verbinden”
- Du wirst dann aufgefordert, dich bei Strava anzumelden und die Verbindung zu Freeletics freizugeben
Falls du gerade an einem mobilen Gerät mitliest, auf dem die Freeletics App schon heruntergeladen ist, kannst du einfach auf den Button unten tippen. Er führt dich direkt zu den Profileinstellungen und der Verbindung mit Strava.
Wichtige Infos zur Integration von Strava
- Alle Aktivitäten aus Strava tragen, wie alle anderen externen Aktivitäten, zu deiner aktuellen Base-Serie bei und erhöhen deinen D.A.S.-Score für Beständigkeit.
- Die Synchronisation deiner Aktivitäten startet erst an dem Tag, an dem du die Integration aktivierst. Was du in der Vergangenheit schon mit Strava erreicht hast, wird nicht in der Freeletics App angezeigt.
- Wenn du eine neue Aktivität in Strava speicherst, aktualisiert sich diese automatisch bei Freeletics, ohne dass du die App öffnen musst.
- Um doppelte Einträge zu vermeiden, kopple am besten nur eine der beiden Apps mit deiner Gesundheitsapp. Zum Beispiel: Wenn die HealthKit-App deiner Apple Watch bereits Aktivitäten mit Strava UND Freeletics synchronisiert, wird es zu doppelten Einträgen kommen, solltest du dann auch noch die Strava-Synchronisierung innerhalb der Freeletics App aktivieren.
Wie du Strava von der Freeletics App trennst
Mit denselben oben beschriebenen Schritten kannst du die Verbindung auch wieder trennen. Sobald du das tust, werden dir zwei Optionen angezeigt:
- Trennen und existierende Daten behalten → Es werden keine neuen Aktivitäten mehr synchronisiert, aber alle bestehenden Aktivitätsdaten, die vorher von Strava zu Freeletics importiert wurden, bleiben bestehen und tragen zu deiner Base-Serie und deinem D.A.S.-Score für Beständigkeit bei.
- Trennen und existierende Daten löschen → Es werden keine neuen Aktivitäten mehr synchronisiert und alle Aktivitätsdaten aus der Vergangenheit werden ebenfalls von Freeletics entfernt. Falls die Aktivitäten von Strava zu deiner Base-Serie und deinem Beständigkeits-Score im D.A.S. beigetragen haben, wirst du eine Veränderung dieser Kennzahlen feststellen (also ggf. die Base-Serie verlieren und einen niedrigeren D.A.S.-Score für Beständigkeit erzielen).
