Als Free Athlete lernte René François, seine Grenzen körperlich und – noch viel wichtiger – auch mental auszutesten und zu neuen Grenzen zu pushen. Zu dem Zeitpunkt hatte er keine Ahnung, dass ihn dies auf einen Kampf mit einem Gegner vorbereiten sollte, der ihm all seine Stärke abverlangen würde. Das ist seine Geschichte.
Der Neuropsychiater Boris Cyrulnik definiert Resilienz als die Fähigkeit, trotz Rückschlägen Erfolg zu haben, zu leben, zu wachsen und auch nach einem Trauma sein Leben weiterzuführen.
Resilienz im oder durch Sport ist ein hervorragender Weg, um die Hindernisse zu überwinden, die uns im Leben begegnen. Im Kombination mit mentaler Stärke kann es Wunder wirken und uns davor schützen, an Herausforderungen zu scheitern oder zu zerbrechen.
Ich bin jetzt 42 Jahre alt und seit etwa acht Jahren Free Athlete. Ich bin zu einem Zeitpunkt in meinem Leben auf die App gestoßen, als ich mein Training wieder aufnehmen wollte – und die Idee hat mir sofort zugesagt
Mehr als ein bloßer Sport hat mir Freeletics geholfen, mich selbst wirklich kennenzulernen, meinen Charakter zu formen und eiserne Willenskraft zu entwickeln. In meinem Alltag ist diese Charakterstärke zu einer echten Verbündeten geworden, denn sie hilft mir, mit Herausforderungen umzugehen.
Der Tag, an dem ich erfahren habe, dass ich Darmkrebs im Stadium IV mit Metastasen bis in meine Leber hatte, war ein Segen.
Es gibt für alles im Leben eine Zeit, und wenn ich eines Tages wieder bei einem Workout wie Dione oder Artemis schwitzen wollte, dann musste dies nach einem „Pausenjahr” sein – ein Jahr, in dem meine innere Einstellung und, um genau zu sein, meine Resilienz zu meinem Leitmotiv werden sollten, um das wichtigste Ziel meines Lebens zu erreichen: gesund werden.
Krebs ist mit Abstand die größte Herausforderung, der ich je gegenüberstand, und ein schrecklicher Gegner. Man muss akzeptieren, dass man durch die Hölle geht, um dann wieder das Licht zu erblicken.
Es spielt keine Rolle, ob man fällt – ohne Risiken gibt es auch keine Siege. Eine kurze Atempause ist nett, aber den Kampf gegen Krebs kann man nicht gewinnen, wenn man sich zu lange ausruht oder alleine antritt. Zum Glück sind die Menschen, die uns nahestehen, immer da, um uns daran zu erinnern, dass Aufgeben keine Option ist.
Für mich waren 12 Runden Chemotherapie und mehrere Operationen nötig, um die Krankheit zu besiegen.
12 Mal gefallen ... 13 Mal aufgestanden!!!
Studien haben gezeigt, dass Sport das Risiko einer Wiedererkrankung deutlich reduziert. Auch wenn mich das Stigma dieses Kampfes davon abhält, Dinge zu tun, auf die ich Lust hätte, bin ich heute hier, lebe und bin stärker als je zuvor. Eine bessere Version von mir, bereit loszulegen. In ...
fünf, vier, drei, zwei, eins ...
