Athlet. Ein Free Athlete steht nie still. Wir wollen mehr. Arbeiten härter. Pushen uns noch heftiger. Deshalb bieten wir dir jetzt noch mehr. Ein neues Trainingssystem, brandneue Exercises und die intelligenteste Version deines Coaches erwarten dich. Dein Freeletics-Erlebnis erreicht jetzt das nächste Level. Bist du bereit für die Herausforderung? Das ist neu:
Intervall-Workouts – Gewinne Zeit, anstatt sie zu besiegen
Intervalltraining ist das neue Trainingssystem, das die ursprünglichen Götter-Workouts ergänzt. Alle Intervalleinheiten sind voll und ganz auf dich abgestimmt. Es gibt keine festen Wiederholungszahlen und keine festgelegten Exercises, wie du es von Aphrodite, Hades und Co kennst. Dein Coach erstellt dir jedes Mal dein ganz persönliches Workout mit ausgewählten Exercises und sagt dir genau, in welchem Tempo du sie absolvieren sollst – langsam, moderat, schnell, maximal. Keine Stoppuhr, keine Personal Best. Dieses Trainingssystem verbessert gezielt deine Technik und Kraft, die du im Kampf gegen die Götter brauchst.
Lies hier mehr über Intervalltraining.
Neue Exercises – Trainiere jeden Muskel
Von Planks, über Bicycle Crunches, bis hin zu Spiderman Pushups: Wir haben das Freeletics Bodyweight Trainingssystem um eine große Auswahl an Exercises erweitert. Erlebe wahre Athletik durch speziell kombinierte Exercises um Mobilität, Kraft und Ausdauer zu trainieren. Sobald du eine Exercise gemeistert hast, integriert der Coach automatisch anspruchsvollere Exercises in deine Workouts. Je mehr du gibst, desto mehr bekommst du. Dank der neuen Exercises wirst du noch motivierter sein, deine Coach-Woche durchzuziehen. Alle neuen Exercises sind Teil von Intervall-Workouts und werden vom Coach, je nach deinem Fitnesslevel und deinen Fortschritten, für dich ausgesucht. Darum sind sie nur für Coach-Nutzer verfügbar.
Lies hier mehr über die neuen Exercises.
Ein lernfähiger Coach – Wachse mit der Freeletics Community
Der Freeletics Bodyweight Coach ist jetzt noch intelligenter als je zuvor. Mithilfe fortschrittlichster Technologien berücksichtigt der Coach die Erfahrungen und Fortschritte von über 13 Millionen Free Athletes auf der ganzen Welt und lernt von ihnen, um den perfekten Trainingsplan für dich zu erstellen. Für jedes Intervall-Workout wählt der Coach die passenden Exercises und Wiederholungszahlen für dich aus, um jede Trainingseinheit exakt auf dich abzustimmen. Darum ist unser neues Intervalltraining nur für Coach-Nutzer verfügbar.
Stell dich der Herausforderung. Erlebe die Veränderung. Beginne jetzt – entfessle den wahren Athleten in dir.
Keine Herausforderung. Keine Veränderung.
Keine Veränderung. Keine Herausforderung.
