Kraft umfasst weit mehr als deinen Körper. Je stärker dein Geist, desto schneller erreichst du deine Ziele. Studien haben gezeigt, dass du ganzheitliche athletische Leistungsfähigkeit nur erzielst, wenn du sowohl deinen Körper als auch deinen Geist trainierst. Deshalb verkünden wir stolz die Einführung von Freeletics Mindset, die neueste Ergänzung deiner Freeletics Erfahrung.
In Kürze
Das ist Freeletics auf eine neue Art. Der Mindset Coach hilft dir, eine ausgeglichene, zielorientierte Denkweise zu entwickeln und durch speziell entwickeltes Audio-Coaching deine Gesundheit ganzheitlich zu verbessern.
Was macht das neue Mindset-Coaching aus?
Auf Basis führender wissenschaftlicher Forschung und von Freeletics Experten entwickelt sorgt der Mindset-Coach in Kombination mit der neuen Tagesübersicht dafür, dass dein Körper und Geist noch umfassender und ganzheitlicher trainiert werden als je zuvor.
Lerne, eine Routine zu entwickeln, mit Rückschlägen umzugehen, Stress abzubauen und verbessere deinen Fokus, deine Regeneration und deinen Schlaf. Beginne, wichtige Gewohnheiten zu etablieren, dein volles Potenzial zu entfalten und zur besten Version deiner selbst zu werden. Es ist wissenschaftlich belegt: Trainiere deinen Geist und du erreichst deine Ziele schneller.
Die Audiokurse von Freeletics Mindset wurden mit großer Sorgfalt entwickelt, damit du an deinen Achtsamkeitstechniken arbeiten und neue mentale und physische Trainingsskills entwickeln kannst. Sie dauern zwischen fünf und 20 Minuten und stellen einen zentralen Teil deines Trainings dar. Nicht umsonst sagt man, dass ein starker Körper auf einem starken Geist basiert.
Details
Indem du zusätzlich zu deinem Training Coach auch den Mindset Coach abonnierst, stellst du sicher, dass du maximal von deinem Training profitierst.
Der Mindset Coach bietet dir Zugriff auf eine umfangreiche Auswahl an Audio-Coaching Sessions, die entwickelt wurden, um dein Training zu unterstützen, deinen Lifestyle zu verbessern und dir zu helfen, wichtige Skills zu entwickeln, die du für ein gesünderes Leben brauchst. Neben der neuen Tagesübersicht umfasst deine Training Journey jetzt auch Mindset Sessions, die dein Training ergänzen und dich schneller an dein Ziel bringen.
Auch wenn sie nicht Teil deines Coach-Tages sind, kannst du mit dem Mindset Coach über den Tab "Erkunden" in deiner App durch die Audio Sessions stöbern. Die Sessions und Kurse decken die verschiedensten Themen ab: von angeleitetem Laufen und Schlafen über Stressabbau bis hin zu Box Breathing. Und da wir jede Woche neue Sessions hinzufügen, ist Freeletics ab jetzt deine Quelle für umfassendes mentales Training.
Bitte beachte, dass die Kurse bisher nur auf Englisch verfügbar sind, aber das wird sich bald ändern!
Wenn du noch nicht überzeugt bist und das Mindset-Training zuerst testen möchtest, hast du als User des Training Coaches oder des Training & Nutrition Bundles Zugriff auf eine begrenzte Auswahl an Audio Sessions.
Bereit loszulegen?
Es ist an der Zeit, dein Training aufs nächste Level zu bringen. Hol dir jetzt den Mindset Coach und entdecke, was es wirklich bedeutet, deinen Weg zur besten Version deiner selbst zu beschreiten.
