Free Athletes, es ist an der Zeit, eure Trainingseinheiten zu verbessern und euer Workout zu optimieren. Der immersive Trainingsflow wurde entwickelt, damit du dein Training ohne Unterbrechungen absolvieren kannst, und nicht zwischen Ansichten hin und her navigieren musst. Dein Coach-Workout ist jetzt ein reibungsloses Trainingserlebnis.
Gezieltes Training dank immersivem Trainingsflow
Stell dir vor, du betrittst deinen Trainingsraum, beginnst deine Einheit und wechselst in einem fließenden, ungestörten Rhythmus von einer Übung zur nächsten. Das ist der zentrale Punkt des immersiven Trainingsflow. Zielgerichtet und ganz bei der Sache: So kannst du die Intensität und den Fokus aufrechterhalten, die für Spitzenleistungen erforderlich sind.
Anpassung auf Knopfdruck
Dein Workout dreht sich ganz um dich. Deshalb solltest du Kontrolle über jeden Schritt haben. Die folgenden Optionen findest du auf jedem Übergangsbildschirm:
„Verschieben” – Du bist nicht bereit für das nächste Workout? Überspringe es einfach und es wird automatisch zu einem späteren Zeitpunkt eingefügt, damit du nichts verpasst.
„Entfernen” – Wenn ein bestimmtes Workout nicht zu deinen Bedürfnissen oder deiner Stimmung passt, kannst du es aus dem Flow entfernen. Es wird aus der aktuellen Einheit entfernt, nicht aber aus der gesamten Trainerübersicht, damit die Vollständigkeit deines Trainingsplans erhalten bleibt.
Cooldown-Auswahl – Das letzte Workout vor dem Cooldown und der Cooldown selbst können entfernt werden. Das ermöglicht Flexibilität und betont die Bedeutung dieser Erholungsphase.
Mach's wie die Profis
Manchmal sind Unterbrechungen unvermeidbar. Der immersive Trainingsflow ermöglicht es dir, dein Training ganz leicht wieder aufzunehmen, wenn du eine Session unterbrechen musstest. Wenn du auf „Weiter” tippst, bist du wieder da, wo du aufgehört hast – beim letzten gespeicherten Training – und dein Fortschritt geht nicht verloren.
Bist du bereit für smootheres Training? Hol dir die Freeletics App, tauche ein, und lass dich von deinem Coach durch eine intensive Coach-Session führen.
