Als Leandros Freunde und Familie begannen, abwertende Bemerkungen über sein Gewicht zu machen, wurde dem 31-Jährigen aus Fortaleza (Brasilien) bewusst, dass er eine Entscheidung treffen musste. Er konnte weiter Kilo um Kilo zunehmen oder seinen Lebensstil drastisch und unwiderruflich ändern. Leandro wusste, dass ein harter Weg vor ihm lag, bis er wieder in der Form sein würde bevor Arbeit und Studium die Überhand gewannen. Was er jedoch nicht ahnte, war, dass die erzielten Erfolge sein gesamtes Leben verändern würden. Sie würden ihn motivieren, gesünder, selbstbewusster und stärker zu werden als er sich je hätte erträumen lassen.
Das ist seine Geschichte:
Wie viele andere auch, hatte ich nie irgendwelche Probleme mit meinem Gewicht — bis ich anfing zu studieren und zu arbeiten. Mein Leben wurde immer stressiger und ich hatte keine Zeit mehr, mir Gedanken um meine Ernährung zu machen oder Sport zu treiben. Schon bald begannen meine Familie und Freunde, auf mir herumzuhacken. Am Ende fühlten sich ihre scherzhaften Bemerkungen fast wie Mobbing an. Ich war an einem Punkt angelangt, an dem ich mein Shirt vor anderen Leuten nicht mehr ausziehen wollte. Ich hatte 20 kg zugelegt, schämte mich und fühlte mich in meiner Haut nicht mehr wohl. Es war genug! Ich beschloss, dass es an der Zeit, etwas zu ändern.
Seine Gewichtszunahme begann Leandro zu belasten. Er wollte keine schnelle Lösung, sondern einen Weg, der auch langfristig zu Erfolgen führte. So kam er zu Freeletics.
Freeletics Ambassador Marcelo Shoji Takahashi ist ein guter Freund von mir. Er hatte mich schon lange immer wieder eingeladen, zu seinem Freeletics Training zu kommen, doch ich hatte nie die Zeit gefunden. Als mir endlich klar wurde, dass ich etwas gegen meine Kilos unternehmen musste, rief ich ihn an und er erzählte mir alles über die App und das Trainingsprogramm.
Das war genau, was Leandro brauchte. Ein weiterer wichtiger Grund, warum er sich für Freeletics entschied, waren die Transformationen anderer brasilianischer Free Athletes. Sie hatten genau das erreicht, was auch er wollte. Also wagte er den ersten Schritt einer Reise, die alles andere als einfach war.
Es war viel Anstrengung und Hingabe nötig. Am Anfang war es richtig hart; ich spielte immer wieder mit dem Gedanken aufzugeben. Doch ich machte weiter und konnte von Woche zu Woche beobachten, wie sich meine Technik und mein Tempo verbesserten. Das motivierte mich, es durchzuziehen. Außerdem hatte ich die Unterstützung der brasilianischen Freeletics Community über Facebook und WhatsApp Gruppen. Jetzt ist mein großes Ziel sogar, einer der besten Free Athletes Brasiliens zu werden.
Leandro erlebte viele Höhen und Tiefen auf seinem Weg zu mentaler Stärke und körperlicher Fitness.
Ein Wendepunkt war für mich der Moment, als ich feststellte, dass ich komplexe Exercises wie Jackknives und Pistols mit perfekter Technik ausführen konnte. Das war der Auslöser, der mich noch mehr dazu anspornte, zu einem herausragenden Free Athlete zu werden.
Doch die Transformation seines Körpers hat Leandro nicht nur dem Training zu verdanken. Eine wichtige Rolle spielten auch seine neuen Ernährungsgewohnheiten.
Ich verzichtete komplett auf Bier und Softdrinks sowie auf ungesunde Snacks. Ich begann, mehr Obst und Gemüse und andere gesunde Nahrungsmittel zu essen. Diese unterstützten mich zusätzlich, die überflüssigen Kilos loszuwerden. Heute bin ich glücklich und gesund, und fühle mich in meinem Körper wieder wohl.
Leandro gewann nicht nur Selbstvertrauen. Er gewann auch den Support einer Community, die ihm dabei half, mit der harten Kritik aus der Vergangenheit abzuschließen.
Meine Anstrengungen haben sich schon allein deshalb ausgezahlt, weil ich durch meine Entwicklung und Erfolge in der Community als Vorbild angesehen werde. In Sachen Performance kann ich es jetzt mit den besten Free Athletes Brasiliens aufnehmen. Freeletics ist zu einem Teil meines Lebens geworden und ich kann mir nicht vorstellen, je damit aufzuhören.
Welche Bedeutung hat Freeletics für Leandro heute?
Freeletics bedeutet für mich, meine Grenzen zu überwinden und nie aufzugeben.
Leandros Geschichte hat dich inspiriert? Du könntest als Nächstes an der Reihe sein. Lade noch heute die Freeletics App herunter und beginne deine athletische Reise zu einer besseren Version deiner selbst.
Die größte Freude im Leben erreichst du, wenn du genau das tust, was dir niemand zutraut.
