„Ich fühle mich wohler in meiner Haut.” - Didzis’ Geschichte

Didzis' Reise begann ein Jahr, bevor er mit Freeletics anfing. Er nahm etwa 30 kg ab, einfach indem er seine Ernährung umstellte. Und obwohl er stolz auf seine Ergebnisse war, wusste Didzis, dass das richtige Training ihm zusätzlich Kraft und Selbstvertrauen geben würde.

So kam er zur Freeletics Transformation Challenge. Sie half ihm, ein völlig neues Level zu erreichen, sich in Sport zu verlieben (und echte Resultate zu sehen). Das ist seine Geschichte:

„Als Arzt arbeite ich oft sehr lange und fühle mich nach anstrengenden Arbeitstagen oft extrem ausgelaugt. Es fällt mir schwer, mich zum Sport zu motivieren, obwohl ich weiß, dass ich mich danach viel besser fühle. Außerdem macht es mir keinen Spaß, ins Fitnessstudio zu gehen, vor allem nicht, wenn ich dieselben eintönigen Übungen an Geräten mache.

Mein Ziel für diese Challenge war es, weiter abzunehmen und schlanker und sportlicher zu werden. Mein Traum war es schon immer, einen Pullup zu schaffen, habe es aber nie hinbekommen.

Im Idealfall möchte ich es mir zur Gewohnheit machen, jeden Tag Sport zu machen – als Teil meiner täglichen Routine – und Freude am Sport zu finden.”

„Ich habe meine Ziele tatsächlich erreicht. Ich hätte nie gedacht, dass ich das kann. Ich habe immer davon geträumt, sportlich zu sein, habe es aber nie geschafft. Dank Freeletics habe ich es im Alter von 33 Jahren zum ersten Mal geschafft.

Ich bin so stolz auf mich. Die meiste Zeit habe ich nur berufliche Ziele verfolgt und meinen Traum, athletisch zu sein, in den Hintergrund gestellt. Es war toll, ihn zum ersten Mal in meinem Leben zu erreichen.

Ich fühle mich wohler in meiner Haut und körperlich stark, was für mich der wichtigste Meilenstein ist.”

„Diese Erfahrung hat mir geholfen, Lebensmittel auf eine ganz andere Art und Weise zu betrachten und mein Verhältnis zum Essen zu verbessern, mit dem ich mein ganzes Leben lang zu kämpfen hatte.

Mit dem neuen Selbstvertrauen, das ich gewonnen habe, haben sich auch meine Beziehungen zu meinen Mitmenschen deutlich verbessert. Ihre Reaktion auf meine Veränderung war insgesamt sehr positiv. Meine Freunde haben mein Engagement und meine Zielstrebigkeit sehr bewundert. Alle haben mich auf meinem Weg sehr unterstützt.”

„Ich würde lügen, wenn ich sagen würde, dass ich mir nach der Challenge nicht schwer getan habe. Nachdem ich mein Ziel während der Transformations-Challenge erreicht hatte, war es nicht einfach, so weiterzumachen, vor allem ohne eine Person, die täglich ein Auge auf mich hat.

Ich bin zwar nicht mehr so fit wie am letzten Tag, aber ich habe ein viel besseres Verständnis für Ernährung und Bewegung und versuche, es jeden Tag anzuwenden.”

„Rückblickend würde ich versuchen, geduldiger zu sein und mehr Vertrauen in den Prozess zu haben, anstatt gleich zu Beginn Resultate zu erwarten.

Ich würde dir auf jeden Fall raten: Trau dich und beginne dein Abenteuer. Es erweitert Horizonte, die du nie für möglich gehalten hättest, und das ist es wert. Die größte Herausforderung beginnt aber sicherlich danach.”